Đánh răng trước bữa sáng bảo vệ men tốt nhất, nếu thích làm sạch răng sau bữa ăn thì phải đợi 20-30 phút để men cứng lại.
Duy trì thói quen đi bộ buổi sáng có thể tăng cường lưu thông máu, đẩy lùi căng thẳng và hỗ trợ giảm huyết áp cao.
Người Việt hiện chỉ ăn khoảng 170-200 g rau mỗi ngày, tức chưa đạt một nửa so với khuyến cáo của WHO, khiến nguy cơ táo bón, tim mạch, béo phì và tiểu đường gia tăng.
Các tên gọi mỹ miều như "mũi 6D", "mắt giọt lệ" thực chất chỉ là chiêu trò hút khách và không tồn tại trong y khoa, tiềm ẩn nguy cơ biến chứng cao cho người tin theo.
Brazil phê duyệt vaccine sốt xuất huyết một liều đầu tiên trên thế giới, mục tiêu ngăn dịch bệnh bùng phát tại quốc gia này và vùng khó tiếp cận thuộc khu vực Amazon.
Giấc ngủ, thời gian vui chơi, dinh dưỡng rất quan trọng cho trí nhớ, khả năng kiểm soát cảm xúc, sự phát triển của não bộ của trẻ.
Tư thế ngồi gập người về phía trước, gác chân lên tường giúp tăng lưu thông máu đến mắt, còn tư thế chó úp mặt có thể đẩy lùi căng thẳng, giảm bọng mắt.
Tôi 35 tuổi, chưa sinh con, phát hiện tổn thương tiền ung thư do virus HPV 16. Nếu không may bệnh diễn tiến ung thư thì phương pháp điều trị nào tốt? (Minh Hà, Đồng Nai)
Tôi 40 tuổi, gần đây huyết áp tăng nhẹ ở mức 140/80 mmHg. Bác sĩ bảo chưa cần dùng thuốc. Tôi có thể chơi pickleball được không, có giúp huyết áp ổn định không, cần lưu ý gì? (Hồng Đăng, TP HCM)
Thói quen nhai hạt thì là sau bữa ăn hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi, làm thơm miệng, chống oxy hóa.
Tôi bị nám chân sâu hơn 5 năm, tập trung ở gò má và thái dương. Tôi đã bôi retinoid, vitamin C kết hợp peel da nhưng vẫn không giảm.
Chế độ ăn cung cấp axit amin, vitamin C, thực phẩm bổ sung collagen, kết hợp sinh hoạt lành mạnh có thể làm chậm quá trình lão hóa, duy trì độ đàn hồi của da.
Số ca cúm A tăng trong bối cảnh các bệnh truyền nhiễm như tay chân miệng, virus hợp bào hô hấp và sốt xuất huyết lưu hành, gây nguy cơ đồng nhiễm ở trẻ.
Người cao tuổi nhiễm virus hợp bào hô hấp có thể gặp các biến chứng viêm phổi, viêm tiểu phế quản, suy hô hấp.
Đậu nành giàu chất xơ và các chất dinh dưỡng thiết yếu cho người giảm cân, giúp tăng cảm giác no, giảm thèm ăn.
Tôi bị viêm mũi dị ứng mạn tính. Không khí ô nhiễm có làm triệu chứng tái phát nặng không, làm sao để kiểm soát? (Kỳ Nam, 35 tuổi, TP HCM)
Mẹ tôi mắc ung thư, đang điều trị nhưng chán ăn, sụt cân, làm gì để giảm tình trạng này? (Minh Dũng, 45 tuổi, Đồng Nai)
Tôi 39 tuổi, có dì ruột mắc ung thư vú. Nguy cơ mắc bệnh của tôi cao không, dấu hiệu nào giúp nhận biết ung thư vú giai đoạn sớm? (Minh An, TP HCM)
Chỉ số mỡ máu của tôi có hơi cao nhẹ, tôi có nên ăn trứng, mỡ heo hay nội tạng động vật thường xuyên? (Thái, 37 tuổi, Hà Nội)
TP HCM Bệnh nhân nam 60 tuổi ở Côn Đảo bị yếu nửa người phải do đột quỵ, gia đình định vay tiền thuê trực thăng đưa vào đất liền cấp cứu nhưng ông được điều trị kịp thời, phục hồi ngay tại đảo.
TP HCM Hai cô gái 18 và 21 tuổi bị bỏng đường thở, tổn thương phổi sau vụ cháy quán ăn trên đường Trần Hưng Đạo tạm ổn định sức khỏe, đang được theo dõi sát.
Mỹ Gary Brecka, 55 tuổi, đạt tuổi sinh học 20 nhờ kỷ luật giấc ngủ nghiêm ngặt, ưu tiên thực phẩm nguyên bản và duy trì cường độ vận động cao.
Mặc áo khoác thật dày, trùm chăn kín khi ngủ hay uống rượu, bia cho nóng người là những cách nhiều người truyền tai nhau để giữ gìn sức khỏe vào mùa đông.
Bệnh viện 108 gần đây tiếp nhận nhiều trường hợp đột quỵ ở trẻ nhỏ và vị thành niên, trong đó có bé chỉ mới 8 tuổi.
Uống nước chanh ấm mỗi sáng giúp hỗ trợ tiêu hóa, tăng miễn dịch, chống lão hóa, bù nước, giảm lo âu, hỗ trợ giảm cân, ngăn sỏi thận.
Quảng Ngãi Khánh Linh chào đời với não tổn thương phải duy trì sự sống bằng máy thở, bị mẹ bỏ rơi từ 4 tháng tuổi nên tập thể y bác sĩ Bệnh viện Sản Nhi trở thành bố mẹ của con.
Chơi pickleball muộn (sau 23h) dễ rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi và hôm sau, lâu ngày phong độ giảm sút, dễ gặp chấn thương.
Quả bơ, trứng, chocolate cung cấp chất béo lành mạnh cùng nhiều chất xơ, đạm và các loại vitamin hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Thiền, xông hơi và xoa bóp bấm huyệt là cách hiệu quả để giảm căng thẳng, mệt mỏi, tăng tuần hoàn máu, thải độc cơ thể bạn nên áp dụng.
