Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến nghị, mỗi người nên nạp ít hơn 7% lượng calo từ chất béo bão hòa. Để đạt được mục tiêu này, bạn nên hạn chế ăn đồ chiên rán, thịt mỡ, pho mát, các sản phẩm từ sữa khác làm từ sữa nguyên chất hoặc sữa 2%.
Câu 3. Biện pháp tốt nhất để đánh giá nguy cơ bị đau tim là gì?
B. HDL - cholesterol (cholesterol tốt)