DHA trong chế độ ăn uống của người mẹ có liên quan đến việc tăng cường trí não cho con. DHA giúp phát triển trí não và mắt của bé, cũng làm giảm nguy cơ sinh non. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai chỉ nên ăn một ít, nhưng không nên ăn nhiều cá có thủy ngân. Trong hầu hết các trường hợp, bạn nên cố gắng cung cấp cùng một lượng omega-3 như những người trưởng thành khỏe mạnh khác.
Câu 7: Nếu bạn đã bị bệnh tim, dầu cá sẽ không giúp ích gì?