Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến nghị, mỗi người nên ăn ít nhất hai khẩu phần cá mỗi tuần, đặc biệt là các loại cá béo chứa nhiều axit béo omega-3. Một khẩu phần ăn khoảng 114 gam.
Câu 6: Ăn cá có thể giúp ích cho trí nhớ khi già đi?
Quay lại Sức khỏe
Vui lòng điền đầy đủ thông tin để chúng tôi có thể hỗ trợ bạn