Có nhiều cách phòng ngừa nhiễm toan ceton khiến axit tích tụ trong máu như: quản lý bệnh tiểu đường, theo dõi đường trong máu, điều chỉnh lượng insulin khi cần thiết.
Người bệnh tiểu đường ăn nhiều trái cây có chỉ số đường huyết (GI) và tải lượng đường huyết (GL) cao có thể làm tăng lượng đường trong máu.
Stress không trực tiếp gây tiểu đường nhưng ảnh hưởng đến lượng đường trong máu thông qua việc làm giảm tác dụng kiểm soát đường huyết của insulin.
Lượng đường trong máu thường tăng sau bữa ăn, nhưng chỉ số cao bao nhiêu là nghiêm trọng và cần làm gì nếu ở ngưỡng nguy hiểm, xem bác sĩ giải đáp.
Hà NộiBệnh nhân nữ 62 tuổi vốn khỏe mạnh, ăn uống điều độ, bỗng sụt 6 kg trong một tháng, mệt mỏi, tiểu nhiều, đi khám phát hiện tiểu đường.
Ăn uống lành mạnh và tập thể dục có thể phòng ngừa tăng đường huyết với các dấu hiệu như đi tiểu thường xuyên, mệt mỏi, tăng khát nước, mờ mắt.
Đường huyết cao có thể gây nhiễm toan ceton (máu có tính axit) do không nhận đủ insulin, bỏ bữa..., với triệu chứng như khát nước, khô miệng, tiểu thường xuyên, nôn ói.
Người tiểu đường bị buồn nôn do biến chứng viêm tụy, nhiễm toan ceton... nên lưu ý cân bằng đường huyết, ăn 5-6 bữa nhỏ... để cải thiện sức khỏe.
Những câu hỏi - đáp dưới đây giúp người bệnh tiểu đường nhận diện các tình huống, thời điểm khiến đường huyết thay đổi đột ngột để phòng tránh, xử trí.
Dùng quá nhiều insulin, tập thể dục quá sức trước khi đi ngủ, mắc một số bệnh gan, tuyến tụy… có thể khiến lượng đường trong máu dưới 70 mg/dL vào buổi sáng.
Những câu hỏi - đáp dưới đây giải đáp mức đường huyết nguy hiểm ở người bệnh tiểu đường, những biến chứng có thể gặp phải do tình trạng này gây ra.
Tôi 47 tuổi, mắc bệnh đái tháo đường một năm nay. Thời gian gần đây tôi thường bị hạ đường huyết, nhất là khi đang chạy xe. Có cách nào để phòng tránh không thưa bác sĩ? (Thanh Mỹ, TP HCM)
Không dung nạp glucose (đường) thường gặp ở người bệnh tiền tiểu đường, tiểu đường type 2 với các triệu chứng như khát nước quá mức, mệt mỏi, đi tiểu thường xuyên.
Mẹ tôi 59 tuổi, mới phát hiện tiểu đường type 2. Tôi nghe nói bệnh không thể chữa khỏi, phải sống chung cả đời. Vậy làm thế nào quản lý, điều trị tiểu đường, tránh biến chứng? (Lê An, TP HCM)
Ăn kiêng đường bổ sung giúp giảm cân, cải thiện đường huyết, tăng cường sức khỏe của gan và đem lại nhiều lợi ích khác.
Người bệnh tiểu đường nên uống đủ nước, duy trì mức đường huyết 100-200mg/dl khi tập thể dục, tránh quá sức dễ hạ đường huyết.
TP HCMNghĩ đường huyết ổn định, bệnh nhân không tái khám đái tháo đường 8 năm, du lịch 5 ngày nhưng quên tiêm insulin, khiến nhiễm toan ceton, nôn ói liên tục trên máy bay.
Đi bộ, chạy bộ, bơi lội, tập dưỡng sinh…giúp cơ thể lưu thông máu tốt hơn, tăng sức đề kháng và còn giúp hạ đường huyết cho người bệnh tiểu đường.
Quả mọng, cam, táo, đào... cung cấp nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất, giúp chống viêm, tăng cường thị lực... cho người bệnh tiểu đường.
Uống thuốc đều đặn, thường xuyên kiểm tra đường huyết, tập thể dục, chọn thực phẩm lành mạnh giúp kiểm soát bệnh tiểu đường vào thời điểm sau Tết.
Người bệnh tiểu đường có thể uống rượu vang với lượng phù hợp, không quá 2 ly một ngày, để tránh ảnh hưởng đến đường huyết.
Người bệnh tiểu đường nếu phải uống rượu bia ngày Tết thì nên chọn loại có nồng độ cồn thấp, ít calo, tránh để bụng đói nhằm hạn chế tăng, hạ đường huyết.
Hạn chế carbohydrate, không bỏ bữa sáng, kiểm soát cân nặng, tập thể dục, bỏ thuốc lá… giúp người bệnh tiểu đường hạ đường huyết một cách tự nhiên.
Người bệnh tiểu đường có nguy cơ tăng hoặc hạ đường huyết khi uống rượu bia, có thể dẫn đến các biến chứng về bệnh thần kinh tiểu đường.
Theo dõi liên tục, kiểm tra thường xuyên, giữ bình tĩnh và thư giãn là những điều người mắc đường huyết cao nên làm.
Mận, lê, cam, táo, kiwi hay thậm chí nho, xoài, chuối là những trái cây có chỉ số đường huyết thấp thích hợp cho người mắc bệnh tiểu đường.
Quay lại Sức khỏe
