Cháu 18 tuổi, cao 1,6 m, nặng 50 kg, thuộc tạng người quả lê có phần thân dưới to và không săn chắc, có nên giảm cân?
Trong thuốc lorcaserin có chứa thành phần ức chế sự thèm ăn, kích thích hóa chất của não để tạo cảm giác no, giúp giảm cân hiệu quả.
Jinny chia sẻ những kinh nghiệm để giảm cân từ 100 kg còn 49 kg sau hai năm làm theo những thói quen lành mạnh.
Bạn sẽ giảm cân thất bại nếu kiêng ăn tinh bột tuyệt đối, không uống nước đúng cách, tập quá sức và ăn uống chưa điều độ.
Thời gian ôn luyện thi đại học, Lê Phương Trang ăn nhiều mỗi đêm nên tăng cân nhanh chóng lên đến 75 kg.
Nhiều người tin rằng mỡ thừa mất đi khi giảm cân sẽ chuyển hóa thành năng lượng, song sự thật là nó chuyển thành carbon dioxide và nước.
Để giảm cân, bạn nên uống nước ngay sau khi thức dậy, trước bữa ăn 30 phút và trước khi đi ngủ.
Tư thế plank tác động lên tay, chân, đùi, mông, bụng, lưng, giúp loại bỏ mỡ thừa và làm mạnh các cơ ở vùng này.
Súp lơ, cá hồi, táo, rau cần tây, hạt diêm mạch ít calo mà giàu chất xơ, ăn nhiều no lâu mà không gây tăng cân, theo Bright Side.
Chị Minh rút kinh nghiệm lần sinh nở đầu tiên để giữ vóc dáng không tăng cân quá nhiều mà vẫn đủ chất dinh dưỡng nuôi con.
Loại thuốc mang tên 516 đang được thử nghiệm với hy vọng giúp con người thon thả, khỏe mạnh mà không cần đến phòng gym.
Không theo kịp con trong chuyến leo núi, Jeremiah Peterson 39 tuổi (Mỹ) quyết tâm giảm cân từ 127 kg xuống 90 kg.
Lee Sutton và Rena Kiser (Mỹ) vô cùng hạnh phúc khi lần đầu tiên được làm "chuyện ấy" sau khi giảm tổng cộng 260 kg.
Bí quyết để bạn có eo thon là chế độ ăn, luyện tập và thực hiện bài tập ba lần mỗi tuần.
Sam Rouen, giảm được 71 kg chỉ trong vòng 12 tuần, sở hữu bụng 6 múi, rắn chắc, khỏe mạnh.
Tôi 43 tuổi, cao 1,5 m, nặng 74 kg, bị béo phì từ khi sinh cháu thứ hai. Mong tư vấn chế độ dinh dưỡng giảm cân an toàn. (thuydtvina750).
Chàng trai Mỹ giảm từ 116 kg xuống 88 kg sau hơn ba tháng tập luyện tích cực và ăn uống khoa học, theo Men's Health.
Video thể dục giảm cân của huấn luyện viên Kayla Itsines đang được chia sẻ nhanh chóng trên mạng xã hội.
Con tôi học lớp 7 cao 1,49 m, nặng 50 kg. Xin bác sĩ cho lời khuyên giúp cháu giảm cân để không phải tự ti trước bạn bè. (pquynh422).
Terri Keith 30 tuổi (Anh) gây sốc vì giảm cân đến mức gầy trơ xương, cơ thể bệnh tật.
