Mọi người thường nghĩ tiếng thở dài chỉ liên quan đến cảm xúc. Thở dài là cách giải tỏa căng thẳng, tìm đến cảm giác buồn bã hoặc căng thẳng. Tuy nhiên, thở dài cũng quan trọng về mặt sinh lý, nó có vai trò duy trì chức năng phổi khỏe mạnh. Nhìn chung, thở dài là tốt.
Câu 3: Thở dài tác động đến phổi như thế nào?
A: Thở dài làm các phế nang phổi xẹp xuống tự nhiên
B: Một hơi thở dài giúp làm đầy các phế nang