trái cây

4 lý do nên ăn trái cây nguyên quả thay vì uống nước ép

Ăn trái cây nguyên quả có thể giữ được nhiều chất dinh dưỡng, giúp no lâu, không làm tăng đường huyết như uống nước ép.

7 loại quả tốt cho tim mạch nên ăn mỗi tuần

Táo, chuối, cam cung cấp nhiều chất xơ, kali cùng các chất chống oxy hóa, hỗ trợ giảm cholesterol và kiểm soát huyết áp.

5 loại quả gây hại dạ dày, trào ngược nếu ăn khi đói

Chuyên gia cảnh báo không nên ăn dứa, vải, hồng, đu đủ và chanh khi đói vì dễ gây hại dạ dày và đảo lộn đường huyết.

5 thực phẩm hỗ trợ giảm nguy cơ đột quỵ mùa nóng

Táo, dưa chuột, dưa hấu, chanh chứa nhiều nước, vitamin và khoáng chất góp phần bù nước, hỗ trợ duy trì tuần hoàn và giảm nguy cơ đột quỵ khi nắng nóng.

Chỉ ăn trái cây có giảm cân không?

Tôi được khuyên ăn trái cây thay cơm sẽ giảm cân nhanh. Cách này có tác dụng không? (Mỹ Anh, Tây Ninh)

4 loại trái cây người bệnh gan nên ăn thường xuyên

Bưởi, cam, việt quất, đu đủ và bơ giàu chất chống oxy hóa, chất xơ cùng chất béo lành mạnh, hỗ trợ chức năng gan.

Bác sĩ chỉ 5 loại trái cây giúp giảm cân

Dưa hấu, ổi, bưởi, chuối cà chua ít calo, nhiều chất xơ, vitamin và các chất chống oxy hóa hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ tích tụ mỡ nội tạng.

5 củ quả màu đỏ bổ thận nên dùng thường xuyên

Táo, dâu tây, nho đỏ, lựu và củ dền chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng các hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe thận.

5 trái cây giàu vitamin C tốt cho người tăng acid uric máu

Cam, chanh, dứa, kiwi cung cấp vitamin C, có thể giúp cơ thể thúc đẩy quá trình phân hủy và đào thải acid uric qua nước tiểu.

4 loại quả dễ hỏng âm thầm sau mưa, nhìn tươi vẫn có thể đã úng

Dưa hấu, dứa (thơm), đu đủ và dưa lưới là 4 cái tên nằm trong "danh sách báo động" dễ biến chất sau mưa, người mua cần đặc biệt lưu tâm để không ảnh hưởng sức khỏe.

Bác sĩ chỉ ra 8 lầm tưởng phổ biến khi ăn trái cây

Chuyên gia chỉ ra 8 sai lầm kinh điển từ việc uống nước ép đến nỗi sợ đường huyết, giúp bạn ăn trái cây đúng cách để bảo vệ gan và ngăn ngừa tiểu đường.

5 trái cây ít chua người bệnh trào ngược nên ăn thường xuyên

Dưa lưới, xoài chín, chuối và đu đủ chín là những loại trái cây ít axit, giàu chất xơ, hỗ trợ kiểm soát triệu chứng trào ngược dạ dày.

Nhiều loại trái cây 'rẻ như rau'

Nguồn cung tăng mạnh khi vào vụ thu hoạch và áp lực tiêu thụ từ các vùng trồng khiến nhiều loại trái cây tại TP HCM giảm giá 20-50%.

7 loại quả nên ăn giải nhiệt mùa hè

Dưa chuột, dâu tây, dưa hấu giàu vitamin và chất chống oxy hóa, cung cấp nước cho cơ thể, giải nhiệt mùa hè.

7 lợi ích khi ăn hồng xiêm

Quả hồng xiêm giàu chất chống oxy hóa, vitamin, sắt giúp nuôi dưỡng làn da, tăng cường sức khỏe tim mạch và đường ruột.

Cách pha trà trái cây ủ lạnh giải nhiệt mùa hè

Kỹ thuật ủ ở nhiệt độ thấp kết hợp cùng trái cây tươi giúp món trà lạnh giữ được vị ngọt tự nhiên, không có vị chát hay gây mất ngủ.

Điều gì xảy ra với đường huyết khi ăn trái cây sấy khô?

Trái cây sấy chứa ít nước, đường cô đặc và thường có chỉ số đường huyết cao, dễ làm lượng đường trong máu tăng nhanh.

Những trái cây người tăng huyết áp nên ăn thường xuyên

Bưởi, bơ, dưa hấu hay việt quất chứa nhiều kali, chất chống oxy hóa và hợp chất thực vật có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp, tốt cho tim mạch.

Nỗi buồn sầu riêng 40 nghìn một kg bán lề đường

Trái sầu riêng đạt chuẩn an toàn, ngon sạch thì có giá cao đến đâu tôi cũng mua ăn.

5 loại quả người tiểu đường có thể ăn mỗi tuần

Quả mọng, bơ, táo và ổi giàu chất xơ, chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe, ít làm tăng đường huyết.