Massage thể thao giúp runner tăng cường cơ bắp, hệ thống tuần hoàn, phục hồi nhanh sau cuộc đua và giảm nguy cơ chấn thương.
Alica Schmidt, 21 tuổi, bối rối khi được tạp chí Busted Coverage mệnh danh là “VĐV điền kinh quyến rũ nhất thế giới”.
Chạy đêm giúp vận động viên giải tỏa căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ, sẵn sàng thể lực cho ngày mới hiệu quả.
Những tư vấn từ HLV Chí Hùng sẽ giúp runner duy trì sức bền, nâng cao thành tích sau một thời gian nghỉ tập luyện vì dịch bệnh.
Chưa đầy một ngày ra mắt, cuộc đua ảo mang thông điệp "Tôi an toàn" đã thu hút hơn 2.400 người tính đến sáng 18/3.
Ba doanh nhân nước ngoài cùng chia sẻ tình yêu với chạy bộ, với những cung đường đẹp ở khắp Việt Nam mà họ đã khám phá.
Ban tổ chức Vientian International Half Marathon hủy sự kiện vào tối 29/2, chỉ 10 tiếng trước khi giải bắt đầu.
Phan Văn Hóa tìm thấy tình yêu với Diễm Thi qua những bước chạy, và quỳ gối cầu hôn cô ngay trước vạch đích.
Trung QuốcDịch viêm phổi cấp khiến những người mê chạy phải tìm ra cách đặc biệt để luyện tập.
TP HuếCảnh quan xứ Huế trở nên huyền ảo như một bức tranh khi vào lúc hoàng hôn.
Bài tập ngồi xổm, vung tạ… sẽ giúp người chạy duy trì cơ bắp săn chắc và cải thiện sức mạnh lẫn sức bền trong từng bước chạy.
Nhóm Hue Citadel Runners (HCR) truyền cảm hứng chạy bộ cho nhiều người với thông điệp chạy để yêu thương.
Không HLV, không tài trợ và gần vô vọng với cái nghèo ở quê, nhưng VĐV Trung Quốc Yao Miao đã thay đổi tất cả bằng quyết tâm sắt đá.
Michael Burke về nhất ở cuộc thi chạy đặc biệt lần đầu diễn ra hôm 16/6 tại Anh.
Sự kiện chạy vượt bùn cùng chướng ngại vật diễn ra cuối tuần trước gần thủ đô Paris, Pháp, với hơn 15.000 người tham gia.
Các VĐV tranh tài ở Quy Nhơn hôm 9/6 đều cho rằng VnExpress Marathon là giải chạy được tổ chức quy củ bậc nhất mà họ từng tham gia.
Có em tỏ ra phấn khích khi so sánh giải thưởng cho runner nhí về đích sớm cao gấp 300 lần tiền công rửa bát ở nhà.
Còn hai ngày nữa giải chạy mới diễn ra, nhưng người dân đã háo hức chờ đón được cổ vũ, tiếp sức cho các runner.
Dựa vào hoạt động chính, bạn có thể chọn balo hoặc túi đeo chéo có thiết kế, kết cấu phù hợp, tạo sự thoải mái suốt quá trình vận động.
Runner cần tiếp nước, điện giải thường xuyên; dùng mút lạnh xoa lên đầu, mặt hoặc thân người... để vượt qua thử thách giữa tiết trời nắng nóng.
