Hai lá phổi kích thước không bằng nhau, người có một lá phổi vẫn có thể sống khỏe mạnh, biểu hiện ở tay báo hiệu sức khỏe của cơ quan này là những sự thật ít biết.
Các hóa chất, ô nhiễm không khí, vi trùng có thể gây hại cho phổi, bên cạnh duy trì thói quen ăn uống khoa học, tập luyện góp phần tăng chức năng của cơ quan này.
Nếu khắc phục được những vấn đề về hô hấp hay nhiệt độ, con người có thể xây hệ thống giao thông, thậm chí khu định cư dưới nước.
Thực phẩm chứa chất béo lành mạnh, protein và carbohydrate phức hợp như trái cây, rau xanh có thể tăng cường sức khỏe cho phổi.
TP HCMMinh chào đời với ngực bị lõm nhẹ, nay 16 tuổi thường mệt, khó thở, tim đập nhanh, vết lõm lộ rõ nguy cơ suy tim.
Hệ hô hấp bao gồm phổi, khí quản, cơ hoành, phế nang... để trao đổi khí, duy trì sự sống cho các tế bào trong cơ thể, có nhiều điều về cơ quan này không phải ai cũng biết.
Tỏi, sữa chua, hành tây cung cấp các chất có đặc tính tăng cường miễn dịch hỗ trợ sức khỏe hô hấp, phòng bệnh nhiễm trùng.
Uống trà xanh có phải là cách làm sạch phổi khi sống trong môi trường nhiều khói bụi, chất lượng không khí suy giảm, trắc nghiệm để được giải đáp.
Phổi già đi theo tuổi tác nhưng có thể làm chậm quá trình này khi thực hiện một số bài tập vừa sức, tăng cường chức năng cho cơ quan này.
Dâu tây, cà chua, ớt chuông, táo không chỉ mang lại giá trị dinh dưỡng cao mà còn có tác dụng tăng cường chức năng phổi.
Nhiều người cho rằng phổi lão hóa theo quy luật thời gian, song bổ sung một số chất dinh dưỡng thiết yếu giúp cơ quan này hoạt động hiệu quả hơn, nhất là khi già đi.
7.000 hóa chất trong thuốc lá không chỉ gây hại phổi của người hút mà còn ảnh hưởng xấu đến các cơ quan khác, tác động đến cả người tiếp xúc với khói thuốc.
Nhiều người nghĩ uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ mới có thể làm sạch phổi, cải thiện chức năng của cơ quan này. Điều này đúng hay sai?
Đừng để đến khi phổi bị tổn thương mới tìm cách khắc phục, mà có những cách đơn giản thường ngày giúp cho cơ quan này khỏe mạnh.
Nhiều người thường nghĩ không hút thuốc sẽ không mắc bệnh phổi, nhất là ung thư phổi, nhưng thực tế điều này chưa hẳn đúng.
Cơ thể thiếu vitamin K dễ suy giảm chức năng phổi, thở khò khè, tăng nguy cơ mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen suyễn.
Các hạt bụi nhỏ và phấn hoa xâm nhập vào hệ hô hấp dễ gây tổn thương phổi, bổ sung một số vitamin có thể tăng cường sức khỏe cho cơ quan này.
Ăn uống một số thực phẩm có tác dụng chống viêm, chứa chất oxy hóa là cách hỗ trợ làm sạch phổi đơn giản tại nhà mà ai cũng có thể áp dụng.
Chế độ ăn giàu omega-3 giảm nguy cơ hen suyễn, magiê giúp thư giãn cơ trơn phế quản, cải thiện luồng khí cho người bệnh phổi.
Thường xuyên thở bằng bụng giúp đẩy không khí tích tụ trong phổi ra ngoài, tăng oxy trong máu, cải thiện nhịp thở và giảm triệu chứng bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.
