Người bệnh cường giáp nên bổ sung thực phẩm ít iốt, giàu selen, sắt, canxi, vitamin D, chất béo lành mạnh, rau họ cải, gia vị… vào chế độ ăn.
Bệnh nhân đái tháo đường nên bổ sung trái cây, rau củ, cá béo, các sản phẩm từ sữa, quả hạch và ngũ cốc nguyên hạt vào chế độ ăn.
Chế độ ăn của người Ấn Độ thường có đủ sáu vị: chua, cay, mặn, ngọt, bùi, đắng. Họ khuyên nên dậy trước mặt trời mọc hai tiếng và ăn một thìa sữa trâu mỗi ngày.
Tập thể dục, thay đổi chế độ ăn uống là một trong các biện pháp giúp kiểm soát tình trạng bệnh suy giãn tĩnh mạch và cải thiện các triệu chứng.
Nghiên cứu cho thấy, một người ăn 160 gram trái cây mỗi ngày, nguy cơ mắc bệnh phình động mạch chủ bụng thấp hơn 31% so với người không ăn trái cây.
Không chỉ đóng vai trò quan trọng đối với một thai kỳ khỏe mạnh, chế độ ăn uống còn là yếu tố quyết định sự thành công của quá trình thụ thai.
Người bị hạ huyết áp chỉ cần thay đổi thói quen ăn uống và các biện pháp khắc phục tại nhà là đã có thể cân bằng chỉ số.
Phương pháp giúp đảo ngược quá trình lão hóa của tiến sĩ Kara Fitzgerald (Mỹ) hoàn toàn dựa vào ăn uống và lối sống.
Bạn có thể lựa chọn chế độ ăn kiêng phù hợp dựa vào sở thích ăn uống, hoàn cảnh cá nhân, xem xét gen di truyền, cân đối tình trạng sức khỏe.
Một chế độ ăn đủ dinh dưỡng, cân đối lượng rau, quả là nền tảng giúp trẻ thiết lập thói quen ăn uống khoa học từ nhỏ.
Người bệnh có thể sống chung với cao huyết áp nếu tuân thủ chế độ ăn đa dạng thực phẩm, tránh ăn mặn, kiêng rượu bia… và dùng thuốc theo chỉ dẫn.
Đa số trường hợp mắc gout hiện nay do ăn nhiều đạm, thói quen này từ còn nhỏ, khiến tỷ lệ bệnh gia tăng và trẻ hóa theo bác sĩ Yến Phi.
Du khách Mỹ Sandee LaMotte đã miêu tả đồ ăn vùng Địa Trung Hải bằng những từ như thú vị, lộng lẫy, duyên dáng và đáng để tôn vinh.
Bé trai 40 tháng, cân nặng 12 kg, chiều cao 100 cm làm sao để tăng cân, duy trì sức khỏe tốt thời dịch? (Hoàng Như)
Để hoàn thành chặng đua gần 3.500 km trong 23 ngày, người chiến thắng giải đua xe đạp Pháp cần nạp năng lượng khổng lồ, tương đương 210 bánh hamburger.
MỹĐối với huấn luyện viên Denise Austin, quy tắc 80/20 là bí quyết giúp bà ăn uống cân bằng, linh hoạt, giúp nâng cao thể trạng, kéo dài tuổi thọ.
AnhTính nhất quán, kỷ luật và chế độ ăn uống lành mạnh là chìa khóa giúp Hoàng thân Philip sở hữu cơ thể cân đối, khỏe mạnh đến cuối đời.
Ít nổi tiếng hơn chế độ ăn Địa Trung Hải, lối ăn uống theo phong cách Bắc Âu đem nhiều lợi ích cho sức khỏe và môi trường.
Nhật BảnNổi tiếng là đất nước có nhiều người sống lâu nhất thế giới, trớ trêu thay, tuổi thọ tăng, tỷ lệ sinh thấp đang đe dọa nền kinh tế Nhật Bản.
Cải thiện bữa ăn của bạn theo chế độ ăn Địa Trung Hải với thực đơn 7 ngày để nâng cao sức khỏe.
