Người thường bị hạ huyết áp sau ăn nên chia nhỏ bữa, giảm lượng tinh bột tinh chế, tăng cường chất xơ và protein, duy trì đủ nước cho cơ thể.
Nhìn những suất cơm bán trú của con lèo tèo vài miếng thịt, tôi có cảm giác nấu qua loa.
Yuki Nagano, 27 tuổi, luôn tìm cách tránh các bữa ăn cùng đồng nghiệp vì sợ bị phán xét qua cách ăn uống.
Bộ Giáo dục và Đào tạo sẽ chấn chỉnh các đại học, trung tâm Giáo dục Quốc phòng và An ninh về việc tổ chức bữa ăn, sau vụ sinh viên phải ăn canh thừa ở Đại học Bách khoa Hà Nội.
Đại học Bách khoa Hà Nội nói bất ngờ và thấy "khó hiểu, không thể chấp nhận được" khi biết sinh viên phải ăn canh thừa, cho biết sẽ xử lý đến cùng và công khai việc này.
Một số sinh viên Đại học Bách khoa Hà Nội nói phải ăn suất cơm mất vệ sinh, có dị vật, thậm chí là cơm thừa, khi học môn Giáo dục Quốc phòng và An ninh tại trường.
Chọn sai món trong bữa ăn để bàn chuyện công việc không chỉ làm bạn xấu hổ mà có thể ảnh hưởng đến sự nghiệp, vận mệnh của công ty.
Đi ngủ, tập thể dục, uống nhiều cà phê ngay sau khi ăn có thể dẫn đến khó tiêu, ợ chua, cản trở quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng.
Do bận rộn, nhiều người chỉ ăn cơm trong 10-15 phút, điều này có gây hại sức khỏe? (Hoa, 30 tuổi, Hà Nội)
Nắm rõ vị trí đặt bát đĩa, cách sử dụng khăn hay quy tắc dùng bộ dao, dĩa trên bàn tiệc sẽ giúp bạn trở thành người tinh tế, lịch thiệp.
Đếm lượng calo thường khó thực hiện, không phản ánh khả năng chuyển hóa năng lượng của cơ thể, gây rối loạn ăn uống và tiêu hóa.
Ăn bữa sáng sau khi thức dậy, ăn tối sớm khoảng hai giờ trước khi đi ngủ, tập thể dục sau bữa ăn có lợi cho sức khỏe người bệnh tiểu đường.
Salad rau củ, ức gà nướng, sữa chua với quả mọng, trái cây… là các bữa ăn lành mạnh, làm giảm các triệu chứng sau ăn do suy tụy ngoại tiết.
Sinh tố quả mọng và sữa chua, trái cây và hạt, bột yến mạch… là những món ăn thân thiện với bệnh tiểu đường, lại dễ làm vào buổi sáng.
Người bệnh ung thư nên chia nhỏ các bữa ăn, chọn thực phẩm dễ tiêu nếu bị buồn nôn, tăng cường nhóm rau quả, chất đạm bổ dưỡng.
Người bệnh tiểu đường chọn thực phẩm chứa nguồn carbohydrate phù hợp, dùng đường dưới 10% tổng calo… sẽ giúp ổn định đường huyết.
Cỗ máy tưởng chừng như hoàn hảo nhưng hình như vợ anh chàng kỹ sư sẽ không vui cho lắm.
Rau củ quả giàu chất xơ, protein dưới dạng nạc, chất béo có lợi trong cá… giúp phòng tránh các bệnh về túi mật.
O’gomeal là thực phẩm dinh dưỡng dạng lỏng hỗ trợ kiểm soát cân nặng, năng lượng chỉ 200 kcal, bổ sung 25 vitamin và khoáng chất, 18 acid amin.
Chi 64.000 USD cho chuyến bay một chiều của Etihad Airways, bạn sẽ được phục vụ bữa ăn bởi đầu bếp riêng.
