Dưỡng chất nào phụ nữ cần ăn đủ mỗi ngày?

Phụ nữ tuổi đôi mươi, làm mẹ, mãn kinh cần chế độ dinh dưỡng khác nhau, để đảm bảo sức khỏe tối ưu chị em cần xây dựng chế độ ăn uống cân bằng.