Xông hơi liên quan đến việc hít hơi nước để mở đường thở, giúp làm lỏng chất nhầy. Những người mắc bệnh phổi dễ nhận thấy triệu chứng trở nên tồi tệ hơn trong không khí lạnh hoặc khô. Khí hậu này có thể làm khô màng nhầy trong đường thở, hạn chế lưu lượng máu.

Ngược lại, hơi nước làm tăng độ ấm và độ ẩm cho không khí, có thể cải thiện hơi thở, giúp làm lỏng chất nhầy bên trong đường thở và phổi. Xông hơi có thể giúp giảm đau, giúp thở dễ dàng hơn.

Lê Nguyễn (Theo Medical News Today, Healthline)