Đừng đánh cắp mùa hè của trẻ những giờ học căng thẳng, hãy để con có tuổi thơ trọn vẹn và vận động bổ ích.
Huấn luyện viên Nguyễn Trọng Kháng hướng dẫn bài chuyển động cơ mắt giúp giảm đau mỏi khi tiếp xúc với màn hình máy tính lâu.
Huấn luyện viên Trần Thị Thủy Tiên hướng dẫn các tư thế yoga đơn giản tập trên giường vào buổi sáng giúp bạn tỉnh táo.
Giới trẻ thỏa sức luyện tập tại trung tâm thể hình lớn với 555.000 đồng, tương đương 2 chiếc bánh pizza, 9 ly trà sữa hay một chiếc quần jeans...
Các tư thế yoga con bò, con mèo, rắn hổ mang... đốt cháy mỡ bụng, đào thải độc tố, cải thiện hệ tiêu hóa.
Cựu người mẫu chia sẻ các động tác yoga giúp cơ thể săn chắc, trong video thực hiện tại biệt thự của chị ở TP HCM.
Huấn luyện viên Nguyễn Trọng Kháng hướng dẫn một số động tác khởi động để tránh chấn thương khi tập yoga.
Huấn luyện viên Vương Đặng giới thiệu một số động tác yoga giúp bạn ngủ ngon, tinh thần sảng khoái và tốt cho xương khớp.
Sau 5 phút thực hiện động tác trồng cây chuối, Rebecca Leigh đột nhiên thấy mắt mờ, mất kiểm soát tay.
Bai Jin-qin có 14 năm luyện tập yoga rèn luyện sức khỏe, và nhờ đó, vượt qua nhiều cơn bạo bệnh.
Những chú mèo tự do di chuyển, vui đùa, tương tác cùng các học viên trong lớp học Yoga ở New York.
Nguyễn Văn Hiển, 36 tuổi, lý giải giọt nước rơi kiên trì sẽ làm thủng đá, cũng như tập yoga cần đam mê và lâu dài.
Nếu sử dụng thảm tập và dụng cụ hỗ trợ yoga đúng cách, bạn có thể dễ dàng thực hiện động tác khó và hoàn thiện bản thân.
Năm 2015, bố mẹ ly hôn, em trai đi tù, nhiều lần Linh tìm đến cái chết nhưng nghĩ đến mẹ cô gái dừng lại.
Vũ Thị Thùy Dương 32 tuổi từng lang thang khắp các viện ở Hà Nội suốt 4 năm chữa bệnh nhưng không trị được tận gốc.
Đặng Quỳnh Nga 33 tuổi, huấn luyện viên yoga thiền tại Hà Nội, nói thiền không nhất thiết là phải nhắm mắt ngồi một chỗ.
Phạm Thị Cẩm Vân 22 tuổi có biệt danh là người đẹp thể thao vì chơi đá bóng, võ thuật, gym và yoga.
Cardio, bơi lội, yoga, kegels là những bài tập giúp cải thiện sức khỏe tình dục ở cả hai giới.
Trước khi đi ngủ, bạn dành 10 phút để ngồi thiền, làm tư thế gác chân lên tường, gập người chào mặt trời...
Bên cạnh điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, người bệnh có thể áp dụng các bài tập yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ để nhanh phục hồi.
