Vitamin D như "lớp vữa" để xây đắp nên bộ xương cơ thể, nó còn giúp chống trầm cảm, giảm huyết áp, ngăn ngừa ung thư vú, bệnh tim…
Quá trình mất chất xương diễn ra âm thầm từ tuổi 30. Nếu không đề phòng từ lúc trẻ, người bệnh dễ bị loãng xương khi bước sang tuổi 50.
Sản phẩm được nhiều khách hàng đón nhận nhờ hương vị thơm ngon, được bổ sung canxi và vitamin D, thích hợp cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là phụ nữ và trẻ em.
Một nghiên cứu mới của Italy chỉ ra rằng hàm lượng vitamin D thấp có thể làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương, giảm năng lực phòng the của quý ông.
Da người lớn tuổi kém hiệu quả trong việc chuyển đổi ánh sáng mặt trời thành vitamin D. Đây được cho là nguyên nhân tăng nguy cơ mất trí nhớ ở người trên 65 tuổi.
Lưu ý những con số dưới đây sẽ giúp mẹ hiểu rõ hơn những điều kiện cần và đủ để giúp bé yêu đạt chiều cao chuẩn trong tương lai.
Theo kết quả khảo sát từ nhóm nghiên cứu của Thạc sĩ, bác sĩ Hồ Phạm Thục Lan, Đại học Y Phạm Ngọc Thạch, BV Nhân dân 115, khoảng 30% phụ nữ trên 50 tuổi bị loãng xương, trong khi nam giới chỉ chiếm 10%.
Theo PGS.TS.BS. Vũ Thị Nhung, Chủ tịch Hội phụ sản TP HCM trẻ sinh mổ dễ mắc các chứng bệnh về hô hấp như viêm phổi, viêm phế quản mãn tính, hen suyễn, khò khè, đặc biệt là hệ miễn dịch kém phát triển hơn trẻ sinh thường.
Để giúp bé không còn biếng ăn và có hứng thú hơn khi ăn, bạn nên rủ bé cùng tham gia bữa ăn với gia đình, để con có cảm giác đói...
Mùa đông có những ngày lễ yêu thích, nhưng cũng có nhiều điều phiền toái, đó là không khí lạnh, bệnh cúm và triệu chứng cảm lạnh. Các cách dưới đây sẽ tăng cường hệ miễn dịch của bạn trong mùa đông.
Uống sữa là một trong những giải pháp được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị và là cách được nhiều người chọn lựa để bổ sung vitamin D mỗi ngày.
Ăn sữa chua có men vi sinh sống Probiotics hằng ngày giúp bé bổ sung canxi, lợi khuẩn và cải thiện sức khỏe đường ruột, kích thích nhu động ruột cho cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.
Khuyến khích con chơi ngoài trời, cho bé ăn nhiều cá, uống sữa... là những cách đơn giản giúp con nhận đủ lượng vitamin hữu ích.
Bé nhà tôi sắp 13 tháng nhưng chỉ cao 73cm. Hằng ngày, tôi cho con ăn thực phẩm có hàm lượng canxi cao như trứng, tôm, cua biển, phomai... Tôi cũng cho cháu tắm nắng, uống thêm vitamin D. Tôi phải làm gì nữa để con cao lớn? (Phúc Anh, Hà Nội)
Cứ 3 người phụ nữ trên 50 tuổi thì có một người bị loãng xương, tỷ lệ này ở nam giới là 1/10. Nhóm đối tượng nữ làm việc văn phòng, do ít vận động và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nên có nguy cơ mắc bệnh cao.
Thưa bác sĩ, bé nhà em 27 tháng, chỉ nặng 13kg. Mỗi ngày, cháu vẫn uống 450ml sữa công thức, 220ml sữa tươi, ăn sữa chua... nhưng không lên cân và tăng chiều cao. Xin bác sĩ tư vấn giúp là em cần làm gì để con cao lớn? (Kim Thu, TP HCM)
Trong ngũ cốc dinh dưỡng loại 600 g một gói của cơ sở thuộc Công ty Sing Việt, hàm lượng vitamin D3 công bố 200-300IU/100 g song thực tế giám định không có; hàm lượng canxi thật chỉ bằng 1/4.
Thông thường người cao tuổi cần uống 2-3 viên canxi mỗi ngày, nên uống sau khi ăn và phải uống thật nhiều nước.
Con trai tôi hơn 18 tháng, nặng 12,5kg, bé ăn uống cũng được, khá cứng cáp và ban ngày chơi rất ngoan. Tuy nhiên, bé chậm mọc răng và hay khóc nhè, dậy nhiều lần về đêm.
Những người già uống bổ sung vitamin D và canxi có thể sống lâu hơn so với bạn đồng trang lứa, một khảo sát quốc tế trên các nghiên cứu gần đây tiết lộ.
