Dù được chẩn đoán mắc tăng huyết áp khi còn trẻ, nhưng ca sĩ Tina Turner không điều trị, dẫn đến suy thận và đột quỵ.
Kim sa, nhân sâm, cam thảo,... quen thuộc và tốt cho sức khỏe song có tác dụng phụ gây tăng huyết áp, cần thận trọng khi sử dụng.
MỹNghiên cứu cho thấy người trưởng thành bị phân biệt đối xử tại nơi làm việc có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp.
Viêm cầu thận nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến biến chứng cao huyết áp, hội chứng thận hư, suy thận cấp, phải chạy thận hoặc ghép thận để duy trì sự sống.
Huyết áp cao làm giảm lưu lượng máu đến thận, gây bệnh thận mạn tính, nếu không điều trị sớm sẽ dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm như thiếu máu, tổn thương thần kinh.
Hạt tiêu có piperine, giúp tăng hấp thu curcumin có trong nghệ vào máu, giảm cholesterol xấu, ngăn tổn thương tế bào mạch máu, từ đó ngừa bệnh tim mạch.
Các món ăn vặt như bánh quy, phô mai, bánh mì tròn, snack… có thể chứa nhiều muối nên người bị huyết áp cao nên hạn chế ăn.
Một số đồ uống có thể dẫn đến tăng chỉ số huyết áp và nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp mạn tính.
Thiếu ngủ, cơ thể thiếu kali, rối loạn hormone tuyến giáp... có thể khiến huyết áp tăng cao, gây hại cho tim mạch.
Quả lựu giàu kali, hữu ích trong việc kiểm soát huyết áp cao, dưa hấu chứa citrulline tự nhiên, một loại axit amin giúp hỗ trợ sự giãn nở của mạch máu.
Người cao huyết áp khi quan hệ tình dục có nguy cơ bị chứng thượng mã phong. Tôi gần 60 tuổi, bị cao huyết áp, cần lưu ý gì? (Mạnh, Hà Nội).
Uống ít nước khiến thể tích máu giảm, nhịp tim nhanh dẫn tới tăng huyết áp, nguy cơ gây nhiều bệnh tim mạch nguy hiểm.
Tiêu đen xay, hành khô, quế giúp tăng hương vị cho món ăn, hạn chế lượng muối, nghệ có nhiều kali giúp cân bằng huyết áp.
Sữa tách béo, ít béo, nước ép lựu, trà dâm bụt là những đồ uống lành mạnh, có thể giúp hạ huyết áp hoặc duy trì ở mức ổn định.
Tim đập nhanh kéo dài có ảnh hưởng đến tuổi thọ của một người, mối liên hệ giữa huyết áp và nhịp tim… được giải đáp trong bài trắc nghiệm dưới đây.
Bổ sung kali, ăn nhiều rau, thực hiện nhịn ăn gián đoạn và tập thể dục đều đặn là những cách đơn giản để kiểm soát huyết áp.
Duy trì huyết áp dưới 130/80 mmHg, mức cholesterol LDL 55 mmol/l, giảm 15% trọng lượng cơ thể nếu béo phì giúp ngăn ngừa biến chứng tiểu đường.
Trắc nghiệm dưới đây làm rõ hơn những lầm tưởng về huyết áp cao, cách giúp giảm huyết áp không cần dùng thuốc.
Béo phì, ăn uống không lành mạnh, lười vận động đang khiến tỷ lệ mắc huyết áp cao ở thanh niên có xu hướng gia tăng trong thời gian gần đây.
Quả việt quất, củ nghệ, quả dưa hấu, cam, óc chó giúp kiểm soát huyết áp, làm chậm quá trình tiến triển bệnh tim.
