MỹBài thể dục gồm 30 động tác kết hợp dài 45 đến 670 phút mỗi ngày giúp triệu phú Bryan Johnson có dung tích phổi và thể lực của một thanh niên.
TP HCMCitigym sẽ di dời câu lạc bộ tại 28 Lê Lợi, phường Bến Thành sang địa chỉ mới tại 2bis Nguyễn Thị Minh Khai, phường Đa Kao, quận 1.
Hải PhòngThực hiện nguyên tắc ăn thâm hụt calo, Nguyễn Thu Thảo, 27 tuổi, giảm gần 28 kg và 28 cm vòng eo chỉ trong 5 tháng.
Hà NộiChị Hiên 42 tuổi, chi hơn 20 triệu đồng mua gói tập gym với huấn luyện viên cá nhân trong ba tháng hè cho con cải thiện chiều cao.
Vừa không mất tiền đi tập lại có cơ bắp săn chắc.
Thanh niên cơ bắp cuồn cuộn cực sốc khi tận mắt chứng kiến cảnh cô gái nâng tạ rất nặng chỉ trong một nốt nhạc.
TP HCMCô gái 21 tuổi, đau mỏi vùng lưng và thắt lưng, bác sĩ phát hiện bị thoát vị đĩa đệm do tập gym sai cách.
Không chỉ tập luyện miễn phí, nhân viên của Nutrition Solutions còn được trả tiền mỗi khi đến phòng gym giống như khi họ đi làm.
IraqThường xuyên nhào bột bánh mì giúp mẹ từ nhỏ, Shylan Kamal nhận ra công việc này giúp tăng cường cơ bắp và cô thích vẻ đẹp đó.
TP HCMPhùng Phương Thúy, 33 tuổi, được nhiều người nhắc đến với biệt danh "Kim Kardashian Việt Nam", do sở hữu vòng ba 105 cm.
MỹSau khi trở thành mẹ đơn thân, Kristina Parks Fernandez lao vào tập thể hình và kiếm hàng chục nghìn USD mỗi tháng nhờ bộ môn này.
Mắc bệnh chán ăn tâm thần, cứ ăn vào là móc họng nôn, Thúy An, 37 tuổi, chỉ nặng 30 kg, nhờ tập gym, cô tìm được động lực sống và tăng lên 50 kg.
Khi vận động quá sức, người tập có thể gặp các tình trạng như tiêu cơ vân, mất nước, mất cân bằng điện giải, hạ thân nhiệt hoặc say nắng, dễ dẫn đến tử vong.
Phú ThọSau khi tập gym, chàng trai 18 tuổi liệt hai chân, đại tiện không tự chủ, tê bì từ ngực xuống.
Anh chàng tự tin trước đối thủ nhỏ con hơn mình nào ngờ lại thua cuộc chóng vánh.
Chọn cặp tạ nặng 10 kg, Hương Trà 33 tuổi, ở Bắc Giang, tư thế đứng tấn hai tay nâng tạ trên vai, chiếc bụng bầu 6 tháng đã nhô lên thấy rõ.
TP HCMKết thúc buổi tập, ông Phan Thanh Liêm đứng trước gương ngắm từng múi cơ, gật gù vì vẫn giữ được hình thể cân đối ở tuổi xế chiều.
Nâng - hạ tạ đòn sai kỹ thuật, người đàn ông nhập viện do đứt rời gân cơ ngực phải, không thể khép và xoay trong cánh tay.
Pha thể hiện quá đà của chàng trai làm cho người đẹp choáng váng.
Chị lao công dễ dàng nâng tạ hay lên xà bằng một tay nhẹ như không khiến các thanh niên bị sốc.
