Từng tăng trưởng bình quân khoảng 20% một năm trong thập kỷ qua, thị trường gym & fitness gặp thách thức ngắn hạn, do khách hàng siết chi tiêu, cạnh tranh cao.
Một số phòng gym chỉ chăm chăm săn sóc những khách hàng có điều kiện tài chính, bỏ tiền mua các gói PT, trong khi bỏ mặc khách tập chay.
7,5 triệu đồng cho 15 buổi tập gym, tôi thà tự mua đồ về tập tại nhà con hơn.
Doanh thu bán thẻ tập không đủ trả tiền mặt bằng 200 m2, chi hàng chục triệu chạy quảng cáo vẫn ế khách, Tiến Thắng đóng 2 trong 3 phòng gym của mình ở Hà Nội.
Trung Quốc79 tuổi, bà Bạch duy trì thói quen tập gym đều đặn suốt 19 năm, giúp cơ thể dẻo dai, săn chắc, hầu như không phải sử dụng thuốc.
TP HCMCường, 20 tuổi, tập luyện khắc nghiệt, ăn 2 kg ức gà mỗi ngày trong 14 tuần nhằm siết cân để tham gia giải thể hình toàn quốc và giành chức vô địch.
Hà TĩnhHơn ba tháng nay, cứ 5h sáng, cụ Nguyễn Thị Huynh lại đem bình nước giải khát, mặc quần áo thoải mái để tới phòng tập gym cách nhà vài km.
Nhiều người cho rằng đàn ông tập gym dễ bị suy giảm sinh lý. Điều này có phải sự thật? (Hùng, 28 tuổi, TP HCM)
Lâm ĐồngTừng phải đóng đinh ở chân hai năm sau tai nạn, Nhã, 45 tuổi, phục hồi sức khỏe nhờ gym và dinh dưỡng, chinh phục nhiều giải đấu lớn.
Hà NộiĂn eat clean kết hợp tập gym, yoga tại nhà giúp Thu Hằng, 28 tuổi, sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc và vượt qua stress.
'Ngồi lỳ trên máy tập để xem điện thoại, trải thảm nằm giữa lối đi, mặc áo hở lưng nằm trên ghế... nhiều người vô ý thức ở phòng gym'.
Trong lúc cô nàng đang tập trung ghi hình các bài tập thì đám bạn thân xuất hiện và cố tình phá đám bằng những hành động hài hước.
Tôi 34 tuổi, vừa thay khớp háng cách đây hai tuần. Tôi có thể tập gym được không? Nếu được thì khi nào bắt đầu lại? (Huỳnh Đức, Vĩnh Long)
Trung QuốcNgười phụ nữ 64 tuổi cao 160 cm, nặng 46 kg và chỉ số mỡ cơ thể là 17%, tương tự một thiếu nữ 20 tuổi, nhờ tập gym mỗi ngày.
TP HCMSau 6 tháng ăn chay, chuyên gia trang điểm Tuấn Ngọc Võ giảm 20 kg, ngoại hình thăng hạng, trở nên khỏe mạnh, tự tin hơn.
Hải PhòngTừng nặng 77 kg, Thảo, 28 tuổi tập ăn theo phương pháp eat clean, giảm gần một nửa trọng lượng chỉ trong 6 tháng.
TP HCMBích, 21 tuổi, tập gym sai cách dẫn đến thoát vị đĩa đệm, đau từ thắt lưng xuống đùi, phải mổ cột sống.
Nhiều người cứ tưởng bỏ tiền đăng ký phòng gym là có động lực tập luyện để giảm cân.
Tập gym xuyên đêm làm thay đổi nhịp sinh học, dễ gây mệt mỏi, mất sức, chấn thương lâu hồi phục, ảnh hưởng sức khỏe tinh thần.
23h30, kết thúc buổi cà phê với bạn, Huy Hậu chạy xe đến phòng gym ở quận Gò Vấp để bắt đầu buổi tập hai tiếng như thói quen bốn tháng qua.
