Giấc ngủ ngon không chỉ tốt cho sức khỏe thể chất mà còn làm nên điều kỳ diệu cho vẻ bề ngoài của chúng ta.
Trong lúc đợi đón bạn, cô gái dựng xe bên đường rồi làm một giấc no say ngay trên yên mặc kệ mọi người xung quanh.
Được mẹ hát ru bài hát yêu thích, cậu bé nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.
Được ngồi trong làn và kéo đi, em bé bị cơn buồn ngủ ập đến và thiếp đi lúc nào không hay.
Dù đang ăn nhưng cơn buồn ngủ ập đến, chú chó con gục mặt ngủ bất chấp.
'Siêu nhân nằm hết chỗ luôn, thế rồi bố mẹ ngủ đâu bây giờ', một người hài hước.
'Câu cá kiểu này chắc được nhiều lắm, ăn không hết' một người hài hước.
Phụ nữ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh có thể áp dụng những cách nào, ăn uống gì để ngủ ngon, tránh mệt mỏi, cáu bẳn khi thức dậy? (Thanh Lan)
Hạt mè có chứa tinh chất seasamin hỗ trợ chống oxy hóa, góp phần giải độc gan, giảm tình trạng căng thẳng để bạn ngủ ngon hơn.
Con gà mái nằm ngửa lên trời, lấy khăn làm gối rồi kê đầu say giấc nồng.
Tập vài động tác Yoga đơn giản, đi ngủ đúng giờ, vệ sinh chăn ga, gối sạch sẽ giúp bạn dễ chìm vào giấc ngủ.
Được ông chủ chiều chuộng, con vật đã có một giấc ngủ say.
Phòng ngủ là nơi để thư giãn, nghỉ ngơi sau một ngày làm việc, nên những thứ phân tâm, khiến giấc ngủ không trọn vẹn đều cần loại bỏ.
Công nghệ CoolAdapt giữ cho phần da tiếp xúc với bề mặt đệm luôn thoáng mát, công nghệ C.Fusion Latex tạo tính năng kháng khuẩn cho sản phẩm… giúp người dùng ngủ ngon.
Camera ghi lại cảnh người phụ nữ mệt mỏi nên ngủ say, mặc cho cậu con trai liên tục làm trò gọi mẹ dậy chơi cùng.
"Ăn gian giấc ngủ" là hành động trì hoãn việc lên giường đi ngủ nhằm có thêm thời gian cho các sinh hoạt khác như xem phim, đọc sách, lướt net...
Lời khuyên của các chuyên gia khi bạn mất ngủ là hãy thay đổi hành vi và suy nghĩ cản trở việc ngủ, ví dụ đừng leo lên giường khi chưa buồn ngủ, không ngủ "nướng".
Viết nhật ký, lên kế hoạch công việc, điều chỉnh đồng hồ sinh học để ngủ nghỉ điều độ, tập thể dục cho cơ thể khỏe mạnh, tràn năng lượng.
Thái LanMèo cưng tìm thấy chỗ ngủ hoàn hảo trong thời tiết nóng nên quyết 'nằm lì' mặc kệ xung quanh.
Vài lưu ý đơn giản như hạn chế dùng thiết bị điện tử, dẹp bỏ lo lắng, chọn băng vệ sinh phù hợp… giúp chị em thoải mái ngủ cả đêm.
