Bài tập cường độ cao giúp giảm mỡ toàn thân

Bài tabata kết hợp hít thở đều, tập 3-4 lần trong tuần giúp giảm mỡ thừa.

 

 

Các động tác vận động giảm mỡ toàn thân

Theo Men's Health