Ngoài vận động phù hợp, phái đẹp trung niên nên ăn nhiều rau xanh, thực phẩm tươi, hạn chế thịt chế biến để giảm các triệu chứng mãn kinh gây khó chịu.
Bảo Bảo (Theo Times of India)
Vui lòng điền đầy đủ thông tin để chúng tôi có thể hỗ trợ bạn