8 thay đổi nhỏ giúp bạn tránh được nhiều bệnh tật

Thay đường tinh luyện bằng đường dừa, ăn khoai lang thay vì khoai tây và bổ sung nhiều rau củ, trái cây vào chế độ ăn giúp bạn khỏe hơn, theo Buzzfeed.