Các câu trả lời trong bài do huấn luyện viên Nguyễn Trung Kiên, hệ thống phòng tập gym Swequity, Hà Nội, tư vấn.
Câu 1: Giảm cân là phải nhịn đói hoặc ăn càng ít càng tốt. Đúng hay sai?
Ảnh minh họa bữa ăn giảm cân. Ảnh: Jcomp on Freepik
Nhiều người cố gắng giảm cân bằng mọi cách song các chỉ số không "nhúc nhích"; trắc nghiệm sau đây giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân không sụt cân.
Các câu trả lời trong bài do huấn luyện viên Nguyễn Trung Kiên, hệ thống phòng tập gym Swequity, Hà Nội, tư vấn.
Câu 1: Giảm cân là phải nhịn đói hoặc ăn càng ít càng tốt. Đúng hay sai?
Ảnh minh họa bữa ăn giảm cân. Ảnh: Jcomp on Freepik