'Ăn sáng 3 bát cơm nhưng tôi không hề có mỡ bụng'

Suốt gần 10 năm nay, tôi duy trì thói quen xem bữa sáng là bữa chính, ăn phải no, đủ chất và không bao giờ qua loa hay nhịn đói.