BS CKII Trần Thị Thanh Nga

Chào bạn,

Để đảm bảo kết quả xét nghiệm có độ chính xác cao nhất thì trước khi lấy sữa, bạn lưu ý giúp trung tâm một số dặn dò sau:

- Bạn nên lấy mẫu sữa vào thời điểm cho bú hằng ngày hoặc sau lần bú trước hai giờ.

- Bình đựng sữa sạch vô trùng; nếu dùng máy vắt sữa thì sử dụng bình chứa đi cùng máy hút sữa.

- Lượng sữa cần lấy là khoảng 15 ml, trong trường hợp không thể đủ 15ml thì tối thiểu cũng phải đủ từ 8 ml trở lên.

- Khách hàng lấy mẫu sữa mẹ ở nhà nên đem tới trung tâm để xét nghiệm càng sớm, càng tốt. Mẫu sữa mẹ đạt hiệu quả phân tích xét nghiệm tốt nhất trong vòng 8 giờ từ khi vắt sữa.

- Mẫu sữa được bảo quản ở nhiệt độ ngăn mát tủ lạnh và vận chuyển đến trung tâm để xét nghiệm thì phải được giữ trong bình lạnh.

- Ngoài ra, bạn không nên sử dụng kem, thuốc mỡ và xà phòng trên vú hoặc núm vú trước khi lấy mẫu sữa. Nếu có dùng kem hoặc thuốc mỡ, hãy rửa ngực bằng xà phòng và sau đó rửa kỹ bằng nước trước khi lấy mẫu.

Cảm ơn bạn.

BS Nguyễn Văn Quang

Chào bạn,

Với các thông số bạn vừa cung cấp, khả năng cao bạn đã bị thoái hóa khớp. Bệnh lý khớp có hai nhóm bệnh chiếm tỷ lệ cao nhất, đó là thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp, xảy ra đa số ở phụ nữ.

Thoái hóa khớp bản chất là các tổn thương các sụn khớp và xương dưới sụn. Cấu tạo của một khớp gồm có màn hoạt dịch, dịch khớp, sụn khớp và xương dưới sụn, trong thoái hóa khớp thì tổn thương đặc trưng là tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn.

Khi các sụn khớp này bị tổn thương sẽ dẫn đến các đầu xương hình thành các gai xương. Khi chúng ta vận động, các gai xương sẽ gây ra triệu chứng đau, ảnh hưởng đến chất lượng sống. Chính vì vậy, đối với những người bị thoái hóa khớp, vấn đề quan trọng là phải điều trị phù hợp để giúp ngăn chặn tình trạng thoái hóa.

Các vấn đề liên quan đến điều trị bệnh bao gồm các vấn đề về lối sống, sử dụng thuốc để điều trị. Đối với lối sống, trước tiên là chế độ dinh dưỡng. Chế độ dinh dưỡng cần phải thiết lập làm sao để kiểm soát được tốt cân nặng, bởi vì khi cân nặng gia tăng thì mỗi bước đi, khối lượng cơ thể sẽ đè lên các sụn của khớp, dẫn đến tổn thương sụn khớp tăng lên. Bạn 57 kg, cao 1,60 m, chỉ số BMI tính được là 22,3, có nghĩa đang ở giới hạn bình thường, ở mức giới hạn cao nên nếu có điều kiện, bạn nên giảm bớt một vài ký để giảm tải trọng cho sụn khớp.

Điểm thứ hai rất quan trọng trong lối sống, đó là chế độ vận động phù hợp. Một trong những nguyên nhân dẫn đến thoái hóa khớp có thể là do lười vận động. Ngồi một chỗ, sụn khớp cũng không được cung cấp dinh dưỡng tốt bởi sụn khớp có đặc thù là không có mạch máu nuôi dưỡng nhưng lại có khả năng đàn hồi.

Mỗi khi đi, sụn khớp đàn hồi và sẽ hấp thu các chất dinh dưỡng từ dịch khớp. Nhưng nếu không vận động, sụn khớp không hấp thu dinh dưỡng tốt thì vẫn bị tổn thương. Tuy nhiên, nếu vận động quá mức, đặc biệt là đi bộ trong thời gian dài, khi đó trọng lượng cơ thể đè lên xương khớp, dẫn đến tổn thương sụn khớp.

Như vậy đối với người bị thoái hóa khớp, cách vận động tốt nhất là tìm được bộ môn vận động phù hợp và tập luyện trong thời gian phù hợp. Môn vận động tốt nhất đối với người thoái hóa khớp chính là bơi lội. Khi chúng ta xuống hồ bơi, lực đẩy Acsimet của nước sẽ đẩy cơ thể nằm ngang với mặt hồ. Khi đó, các cơ và các khớp được vận động nhưng khớp gối, khớp háng và kể cả khớp cột sống lại tránh được tình trạng chịu tải trọng trực tiếp từ khối lượng của cơ thể. Chính vì vậy, bơi lội được xem là bộ môn giúp bảo toàn khớp rất tốt.

Nếu như không có điều kiện để bơi thì bạn có thể đạp xe đạp. Khi đạp xe đạp ở tư thế ngồi, chỉ có khớp cột sống chữa tải, còn khớp háng, khớp gối được giảm tải so với trọng lượng cơ thể. Thời gian vận động theo khuyến cáo khoảng 30 phút một ngày, ít nhất năm ngày một tuần.

Bên cạnh chế độ vận động, chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng làm sao phải kiểm soát được cân nặng và cung cấp cho cơ thể các thành phần thực phẩm giàu collagen. Chúng ta biết sụn khớp có thành phần chính cấu tạo là collagen tuýp 2. Thế nên, nguồn collagen được cung cấp từ thực phẩm và thức ăn rất quan trọng để giúp tái tạo các sụn khớp.

Cảm ơn bạn.

BS Nguyễn Văn Quang

Chào bạn,

Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh khá phổ biến với những cơn đau ở lưng, đôi khi cơn đau đi kèm với cảm giác tê và lan dọc xuống một hoặc cả hai chân nhất là khi mang vật nặng. Các nghiên cứu sinh cơ học (Biomechanics) cho thấy, lực tác động vào cột sống thắt lưng tăng lên khi nghiêng ra trước hay khi mang vật nặng ở người 62,8 kg từ 38 kg khi ngồi lên 235 kg khi đứng nghiêng trước 300 xách nặng chỉ 8 kg. Những động tác đó làm tăng lực chịu trên đĩa đệm, từ đó sự chén ép vào cột sống và các dây thần kinh. Với lực tác động như vậy không phải ai cũng bị đau hay bị thoát vị đĩa đệm nếu sức khỏe tốt, sinh hoạt điều độ, các cơ lưng và cột sống vững chắc.

Do đó bạn cần đến khám ở Nutrihome - Trung tâm Dinh dưỡng - Y học Vận động cho trẻ em và người lớn, nơi quy tụ các chuyên gia về dinh dưỡng và y học vận động có chuyên môn cao sẽ tư vấn và điều trị cho bạn.

Cảm ơn bạn và chúc bạn sớm cải thiện bệnh lý.

BSCK II Trần Thị Thanh Nga

Chào bạn,

Về tình trạng của bé thì vệt màu hồng giống máu đó có thể là từ nước tiểu hoặc phân. Bạn đã cho bé làm xét nhiệm nước tiểu, nếu kết quả là không có gì vậy có thể vệt đỏ là từ phân chứ không phải từ nước tiểu. Về kết quả nước tiểu 2 chỉ sổ bạn thấy bất thường đó theo kết quả bạn cung cấp thì tăng rất thấp chưa thể kết luận có vấn đề hay không.

Bạn cần lấy lại nước tiểu đúng cách (vệ sinh dầu dương vật bé trước khi lấy nước tiểu, lấy nước tiểu giữa dòng hứng trực tiếp vào lọ thử nước tiểu) để kiểm tra lại. Nếu vệt đỏ đó từ phân thì đó là dấu hiệu quan trọng cần đưa bé đi khám. Tiêu có máu có thể có các nguyên nhân như nhiễm trùng đường ruột, dị ứng, nứt hậu môn... Bác sĩ cần thăm khám và làm các xét nghiệm cần thiết để chẩn đoán và có điều trị phù hợp với mỗi nguyên nhân. Cảm ơn bạn.

BS Nguyễn Văn Quang

Chào bạn,

Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh khá phổ biến với những cơn đau ở lưng, đôi khi cơn đau đi kèm với cảm giác tê và lan dọc xuống một hoặc cả hai chân. Tại Mỹ, hàng năm có khoảng hai triệu người phải nghỉ việc do đau thắt lưng, với chi phí điều trị lên tới 21 tỷ USD. Ở Việt Nam có tới 17% người trên 60 tuổi bị mắc chứng đau lưng. Bệnh xảy ra ở khoảng 30% dân số, hay gặp ở lứa tuổi lao động 20 - 55.

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy đĩa đệm cột sống thoát ra khỏi vòng sợi của đĩa đệm, chèn ép vào tủy sống hay các rễ thần kinh. Triệu chứng bệnh thay đổi theo vùng và giai đoạn tổn thương. Nguyên nhân phổ biến là tư thế sai trong lao động, vận động và hoạt động, tập thể dục không đúng cách, tai nạn, các chấn thương cột sống hay do béo phì hoặc bệnh lý bẩm sinh. Do đó, điều trị cần theo nguyên nhân và giai đoạn tổn thương thì mới dứt điểm được bệnh.

- Về vận động, cần giữ vệ sinh cột sống: tránh cúi khom lưng, tránh khiêng vác nặng, nằm nghỉ khi mỏi lưng.

- Về dinh dưỡng, hạn chế sử dụng rượu, bia và các chất kích thích, cần bổ sung đạm, sinh tố D, K, A, B tổng hợp, nhất là sinh tố C cũng như thức ăn giàu canxi.

Nếu bạn còn băn khoăn về chế độ ăn uống - vận động cho người bệnh thoát vị đĩa đệm, hãy cùng chồng bạn đến với Trung tâm dinh dưỡng - Y học vận động Nutrihome. Các chuyên gia về Y học vận động có chuyên môn cao sẽ tư vấn và điều trị cho chồng bạn.

PGS.TS.BS Cao Thị Thu Hương

Chào bạn,

Hiện tại BMI của bé đầu đang là 20,8; đang ở ngưỡng béo phì. Chiều cao hiện tại của bé thiếu 2 cm so với trung bình của các bạn cùng tuổi, cùng giới. Hiện đây là giai đoạn quan trọng bé sẽ bước vào giai đoạn tiền dậy thì, dậy thì bổ sung các chất dinh dưỡng phù hợp sao cho bé tăng cao mà không tăng cân quá mức. Mục tiêu hiện tại của bé sẽ là giữ cân nặng và tăng cao cho bé, như vậy thì cơ thể bé sẽ cân đối và không còn bị béo phì nữa. Trường hợp bé cần được khảo sát khẩu phần ăn thông thường và thói quen dinh dưỡng, đo các chỉ số khối của cơ thể cũng như thăm khám của bác sĩ dinh dưỡng để đưa ra một thực đơn cụ thể, và ngoài ra bé cũng cần được sự đánh giá của các bác sĩ Y học thể thao đánh giá nhằm phát triển các bài tập giúp bé tăng cao, giảm cân mà không gây nhiều áp lực cho hệ thống xương khớp. Vì vậy bạn hãy đưa bé đến trung tâm dinh dưỡng và Y học vận động Nutrihome để được thăm khám và điều trị một cách chính xác, khoa học và hiệu quả nhất.

Hiện tại BMI của bé thứ hai là 14,6; chiều cao hiện tại của bé đang ở ngưỡng chuẩn tối ưu; tuy nhiên cân nặng của bé chưa được cân đối với chiều cao. Ở độ tuổi của bé thì cần ăn mỗi 3 bữa chính với cơm và thức ăn, ăn 2-3 bữa phụ với sữa, sữa chua, trái cây hoặc bánh. Lượng sữa bổ sung 400-500 ml/ngày. Tình trạng lười ăn của bé có thể do tâm lý, hành vi cho ăn sai hoặc có thể do tình trạng thiếu hụt vi chất gây ra. Vì vậy cần được thăm khám và chẩn đoán bởi các bác sĩ dinh dưỡng.

TS.BS Phạm Thị Thu Hương

Chào bạn,

Đối với biểu hiện thường xuyên mỏi tay chân của con bạn có thể là biểu hiện của thiếu canxi, thiếu vitamin D hay còn gọi là còi xương, cũng có thể là biểu hiện của một bệnh lý thực thể toàn thân.

Tại Nutrihome, bác sĩ sẽ thăm khám tìm nguyên nhân và tùy theo tình trạng hiện tại của bé mà tư vấn cho mẹ thực đơn hợp lý. Đồng thời, bác sĩ chỉ định cho bé làm các xét nghiệm vi chất, từ đó đánh giá tình trạng thiếu hụt và có chế độ bổ sung phù hợp.

ThS.BS Phạm Thanh Nghị

Chào bạn,

Bé trai 11 tuổi đang trong giai đoạn dậy thì cần được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cũng như có bài tập vận động phù hợp để phát triển chiều cao cũng như có thân hình cân đối. Tuy nhiên, cũng tùy thuộc vào giai đoạn của dậy thì mà bác sĩ có những hỗ trợ tốt nhất. Thông tin bạn đưa ra hiện chưa đủ để đánh giá giai đoạn dậy thì của con bạn, vì vậy bạn nên cho bé tới khám tại Trung tâm Dinh dưỡng cao cấp NutriHome, quy trình khám, tư vấn và điều trị dinh dưỡng cho trẻ tiền dậy thì và dậy thì được xây dựng khoa học từ việc thăm khám, xét nghiệm chẩn đoán, xây dựng khẩu phần đến lên thực đơn cá thể hóa và hướng dẫn chế biến món ăn khoa học, hướng dẫn vận động hợp lý, giúp bố mẹ chăm sóc trẻ đúng cách để con phát triển tối ưu.

TS.BS Phạm Thị Thu Hương

Chào bạn,

BMI hiện tại của bé là 28,7; thuộc ngưỡng thừa cân. Bé đã dậy thì cách đây 5 năm nên chiều cao sẽ ít thay đổi nữa. Giảm cân an toàn là một quá trình. Bé cần được thiết kế một khẩu phần ăn chuyên biệt, phù hợp với lứa tuổi cũng như chuyển hóa của trẻ, cân đối với các hoạt động hàng ngày. Ngoài ra bé còn cần thiết kế một lịch hoạt động cụ thể được thiết kế bởi các bác sĩ về Y học vận động, nhằm giúp duy trì được sức khỏe mà có thể giảm được cân một cách an toàn. Gia đình có thể đưa bé đến trung tâm dinh dưỡng và y học vận động Nutrihome để khám và điều trị.

ThS.BS Phạm Thanh Nghị

Chào bạn,

Người bệnh mắc tiểu đường tuýp 2 dễ bị các biến chứng tim mạch (như HA cao, hẹp mạch máu ở tim, tay chân, thận, não), béo phì và yếu do teo cơ, tay chân tê. Trong trường hợp này, tập vận động sẽ giúp giảm HA, giảm mỡ máu, giảm đường trong máu và làm tăng bắp cơ, sức cơ. Các bài tập phải được thiết kế khoa học, phù hợp với tình trạng tim mạch và thể lực từng người.

Chính vì lý do đó, bạn nên cho mẹ đi khám tại những Trung tâm Dinh dưỡng - Y học Vận động uy tín như Nutrihome. Tại đây, đội ngũ bác sĩ Y học Thể thao - Vận động sẽ đưa ra phác đồ, chế độ vận động, luyện tập phù hợp với thể trạng và mục tiêu điều trị, phòng tránh được các chấn thương hoặc tác động xấu đến hệ cơ xương khớp mà vẫn đảm bảo hiệu quả. Tiếp đến, khách hàng sẽ được HLV thể thao chuyên nghiệp hướng dẫn các bài tập khoa học, phù hợp nhằm mang lại hiệu quả cho quá trình điều trị. Đây là những bài tập được thiết kế riêng theo thể trạng, sức khỏe, tình trạng dinh dưỡng hoặc bệnh lý của khách hàng.

ThS.BS Nguyễn Thụy Song Hà

Chào bạn,

Tất cả khách hàng khi đến với Trung tâm Dinh dưỡng - Y học Vận động cho Trẻ em và Người lớn Nutrihome đều được trải nghiệm dịch vụ khám, tư vấn, điều trị và chăm sóc dinh dưỡng cao cấp, chuyên nghiệp theo tiêu chuẩn của các bệnh viện và trung tâm chăm sóc sức khỏe lớn trên thế giới.

1. Khách hàng lấy số thứ tự, đăng ký thông tin và nộp tiền khám tại quầy lễ tân.

2. Khách hàng cũng có thể đặt lịch khám và nhập thông tin trước qua website Nutrihome.vn, qua app Nutrihome. Đến phòng sàng lọc dinh dưỡng - phân tích thành phần cơ thể.

3. Khách hàng sẽ đến phòng khám bác sĩ (dinh dưỡng).

4. Khách hàng đến quầy thu ngân: nộp tiền siêu âm, xét nghiệm - chẩn đoán cận lâm sàng.

5. Khách hàng đến phòng khám y học vận động: khám với bác sĩ y học thể thao - vận động.

6. Khách hàng đến phòng hướng dẫn tập luyện: hướng dẫn vận động - tập luyện

Để đặt lịch khám, tư vấn và điều trị dinh dưỡng, y học vận động, bạn có thể xem tại đây.

BS Nguyễn Văn Quang

Chào bạn,

Gãy xương ở trẻ em, nhất là ở thân xương thường ít để lại di chứng. Nếu bé bị gãy ở đầu xương gần khớp thì cần được theo dõi các biến chứng do xương tăng trưởng, nhất là khi bé sắp vào giai đoạn dậy thì là lúc cơ xương khớp tăng nhanh nhất. Bạn nên đưa bé đi khám ở Trung tâm Dinh dưỡng - Y học Vận động Nutrihome. Tại đây có đủ các máy móc, thiết bị hiện đại cùng đội ngũ bác sĩ y học vận động giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm sẽ thăm khám cho bé, sớm phát hiện bất thường cơ xương khớp và có hướng điều trị kịp thời, tránh để lại di chứng về sau.

Cảm ơn bạn.

BS Nguyễn Văn Quang

Chào bạn,

Nếu tình trạng đau nhức xương khớp ở trẻ em chỉ xảy ra vào ban đêm, mà ban ngày các em vẫn hoạt động, vui chơi và học hành bình thường thì đa số trường hợp đau là do tăng trưởng. Đau thường xảy ra ở trẻ 5-10 tuổi, gái nhiều hơn trai, cơ địa thường có sức khoẻ kém. Đặc biệt, tình trạng này thường hay gặp trong những gia đình mà cha mẹ hay cải vã trước mặt con cái. Hướng xử trí cho trường hợp này là: giảm chạy nhảy, thuốc bổ, giảm đau, vận động nhẹ, cơn đau sẽ dần hết.

Ngoài ra, bạn nên cho cháu đến những Trung tâm Dinh dưỡng - Y học Vận động Nutrihome để được chẩn đoán và điều trị đầy đủ. Nutrihome là nơi khám, tư vấn, điều trị, chăm sóc Dinh dưỡng - Y học Vận động cho tất cả các đối tượng khách hàng, từ trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, tuổi học đường, người trưởng thành, phụ nữ mang thai, người cao tuổi, người muốn nâng cao sức khỏe, giữ gìn nhan sắc, phòng ngừa các bệnh không lây nhiễm đến người mắc các bệnh lý cần hỗ trợ dinh dưỡng - vận động như trường hợp của cháu nhà bạn.

TS.BS Đào Thị Yến Phi

Chào bạn,

Việc táo bón lâu ngày cũng ảnh hưởng đến tình trạng dinh dưỡng của bé. vì vậy bạn nên đưa bé đi khám để bác sĩ xác định nguyên nhân của tình trạng bón và đưa ra giải pháp tốt nhất cho con của bạn. Về dinh dưỡng trong táo bón thì bé nên uống nhiều nước, ăn đa dạng, cân đói các loại thức ăn. Ăn nhiều rau, củ, quả có tính chất nhuận trạng như mồng tơi, đậu bắp, rau lang, rau dền. Hạn chế các loại quả gây bón như hồng xiêm, măng cụt, uống đủ nước. Nếu đã áp dụng đầy đủ các vấn đề trên mà không thuyên giảm thì mẹ đưa bé tới để khám một cách toàn diện nhất nhé.

BS Nguyễn Văn Quang

Chào bạn,

Ngồi làm việc ở văn phòng trong 10 năm và làm những động tác nghiêng người lấy hồ sơ, ngồi lâu liên tục trong nhiều giờ sẽ gây đau cổ vai tư thế do co rút cơ không đều. Đó là chưa kể máy lạnh thổi liên tục vào vai gáy.

Để đánh giá chính xác về tình trạng của bạn, bạn nên đi khám về Y học vận động tại Trung tâm Dinh dưỡng - Y học Vận động Nutrihome, tại đây, các bác sĩ dinh dưỡng, y học vận động sẽ khám và điều trị cho bạn theo một liệu trình hiệu quả, phù hợp nhất.

Cảm ơn bạn.

TS.BS Phạm Thị Thu Hương

Chào bạn,

Chiều cao của bạn là 1,58 m với tuổi là 18 là thấp so với chiều cao chuẩn của người Việt Nam cùng giới. Nhưng với cân nặng hiện tại nên nhìn bạn cân đối.

Chiều cao sau giai đoạn dậy thì sẽ tăng rất chậm và cần nhiều sự nổ lực mới mong cải thiện được. Trong giai đoạn này, cần cung cấp đủ các dưỡng chât cũng như vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Cũng cần phải đánh giá tình trạng vi chất dinh dưỡng của thông qua thăm khám và xét nghiệm. Bên cạnh đó, cần phối hợp vận động để kích thích phát triển chiều cao. Bạn có thể đến Nutrihome để được thăm khám, đánh giá tình trạng dinh dưỡng và tư vấn chế độ ăn uống - tập luyện giúp phát triển chiều cao. Cám ơn bạn.

ThS.BS Nguyễn Thụy Song Hà

Chào bạn,

Về cơ bản, máy InBody sử dụng nguyên tắc đo điện trở kháng sinh học để xác định các thành phần của cơ thể. Tại các phòng tập gym vừa và lớn hiện nay cũng có trang bị máy InBody để phục vụ cho nhu cầu phân tích thành phần cơ thể. Tuy nhiên hầu hết phòng gym chỉ trang bị máy cấp thấp 270, 370.

Tại Nutrihome được trang bị máy đời cao nhất là 770. Xét về mức độ chính xác thì đây là máy tốt nhất của hãng InBody. Xét về chức năng thì ngoài đánh giá thành phần cơ thể máy 770 còn phân tích được thành phần nước trong cơ thể. Đây là khác biệt so với các dòng máy thấp cấp. Thành phần nước có ứng dụng rất nhiều trong y học, dùng để dự đoán sớm một số bệnh như bệnh gan, bệnh thận, ung thư... Bên cạnh đó, máy InBody tại Nutrihome còn đi kèm với đội ngũ bác sĩ có chuyên môn để có thể ứng dụng kết quả đó vào việc điều trị dinh dưỡng và y học vận động cho khách hàng. Cái bạn cần là kết quả điều trị chứ không chỉ đơn thuần là máy móc tốt. Để đạt được điều này, bạn nên tới các cơ sở y tế hơn là phòng gym.

Mời bạn đến Nutrihome để được trải nghiệm dòng máy InBody thế hệ mới nhất, tốt nhất hiện nay tại Nutrihome. Bạn có thể trực tiếp đến Trung tâm, tại TPHCM số 198 Hoàng Văn thụ, phường 9, quận Phú Nhuận, tại Hà Nội số 3 Cầu Giấy, phường Láng Thượng, quận Đống Đa (Cạnh Đại học Giao Thông Vận Tải) để làm thủ tục hoặc liên hệ số điện thoại 1900 633 599, Fanpage để đăng ký.

ThS.BS Phạm Thanh Nghị

Chào bạn,

Chỉ số BMI là một trong những chỉ số dùng để đánh giá tình trạng cơ thể. Tuy nhiên, nó được áp dụng cho mọi người mọi đối tượng, do đó sẽ không chính xác. Để cá thể hóa, bạn cần dựa vào chỉ số cơ và mỡ của mình. Các chỉ số này có thể được đo thông qua các loại máy phân tích thành phần cơ thể. Ở Việt Nam hiện thông dụng thương hiệu máy InBody. Bạn có thể tới một số phòng gym trung - cao cấp, bệnh viện và một số phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng để đánh giá.

Tại Trung tâm Dinh dưỡng - Y học Vận động Nutrihome, chúng tôi có hệ thống máy InBody thế hệ mới nhất, cùng đội ngũ bác sĩ có chuyên môn cao sẽ tư vấn cho bạn chi tiết cách tăng cơ giảm mỡ khoa học.