Cách đây hơn một tuần tôi đi chơi về khuya, ngủ phòng lạnh. Sáng hôm sau dậy tôi thấy miệng bị lệch sang một bên.
Tập thể dục vừa phải như đi bộ nhanh, đạp xe… 25 phút mỗi ngày có thể giúp giảm hơn 40% nguy cơ đột quỵ.
Nếu cảm thấy mệt mỏi, khát nước, chóng mặt, buồn nôn, chuột rút khi nhiệt độ tăng cao, bạn có nguy cơ bị đột quỵ do nhiệt.
Tỏi, chuối, cà chua, đậu tương lên men, bưởi… là những thực phẩm có lợi, hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ và hạn chế tái phát bệnh.
Bài tập vận động tại nhà như co duỗi, bước sang ngang, leo bậc thang… có thể giúp người đột quỵ cải thiện khả năng đi lại, thăng bằng, ngăn té.
Tắm đêm, xông hơi sau khi uống rượu và vận động sai cách là những trường hợp dễ làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Nhóm nghiên cứu từ ĐH Turku, Phần Lan và trường Y Harvard phát hiện ở một số bệnh nhân sau đột quỵ, tổn thương não giúp họ cai nghiện thuốc lá thành công.
80% đột quỵ có thể phòng ngừa nhờ kiểm soát tốt bệnh lý liên quan như cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch; không hút thuốc, hạn chế rượu, ăn uống lành mạnh.
Chứng đau nửa đầu không gây ra đột quỵ nhưng những người bị đau nửa đầu sẽ tăng nguy cơ đột quỵ.
Trẻ đau đầu dữ dội, nôn ói, lơ mơ, không linh hoạt như thường ngày, co giật, yếu tay chân một bên.... có thể báo hiệu cơn đột quỵ.
Ăn chay với nhiều loại hạt, đậu nành và rau có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ.
Đột quỵ xảy ra do gián đoạn máu lên não còn co giật thì không và nhiều người tử vong khi bị đột quỵ nhưng rất ít trường hợp chết do co giật.
Trẻ có nguy cơ cao bị đột quỵ trong bào thai hoặc khi vừa sinh ra nếu người mẹ bị tiền sản giật, tiểu đường thai kỳ hoặc bệnh tim mạch.
Khi không thể tìm kiếm được nguyên nhân gây đột quỵ thì điều trị cũng có thể gặp khó khăn, bệnh nhân có nguy cơ tái phát khoảng 15-20%.
Nước cam nguyên chất, hạt óc chó, dâu tây, trà, chocolate đen, cá... chứa các chất chống oxy hóa, flavonoid có thể giảm nguy cơ đột quỵ.
Thời tiết nắng nóng dễ dẫn đến sốc nhiệt hơn là đột quỵ, mặc dù các dấu hiệu của hai tình trạng này khá giống nhau nên dễ gây nhầm lẫn.
MỹCác chuyên gia tại Đại học Washington phát hiện một cách điều trị đột quỵ hiệu quả nhưng bị lãng quên hàng thập kỷ nhờ vào các dấu hiệu di truyền của bệnh nhân.
Chấn thương đầu làm mạch máu não có nguy cơ bị vỡ, hình thành cục máu đông hoặc làm máu quá loãng tăng nguy cơ đột quỵ.
Người bị tăng huyết áp, cholesterol cao, hút thuốc lá, uống nhiều rượu, béo phì… có khả năng đột quỵ cao nếu không kiểm soát bệnh hoặc bỏ các thói quen xấu.
Phụ nữ có nguy cơ đột quỵ cao hơn nam giới do các triệu chứng thường khó phát hiện và bệnh có dấu hiệu trẻ hóa.
Muối ăn thông thường làm tăng huyết áp, đau tim, sử dụng muối thay thế với ít hoặc không có natri có thể giảm 14% nguy cơ đột quỵ.
Nhiều người sau cơn đột quỵ thường gặp phải các vấn đề về thị lực như mất thị lực, ảo giác, thậm chí là mù.
Đột quỵ xảy ra khi lưu lượng máu bị gián đoạn hoặc giảm, thường là hậu quả của một tình trạng như tiểu đường, tăng huyết áp hoặc nhiễm trùng.
Người bị đột quỵ thường có biểu hiện nhức đầu đột ngột, dữ dội, chóng mặt, nói lắp, mất thăng bằng, giảm thị lực ở cả hai mắt.
Quy tắc F.A.S.T giúp nhận biết bất thường ở khuôn mặt, yếu tay, nói không rõ… và nhanh gọi cấp cứu để không bỏ lỡ 4-6 giờ đầu khi bệnh khởi phát.
Những người hồi phục sau đột quỵ thường đối mặt với những thay đổi tính cách như dễ cáu gắt, hiếu chiến, mất động lực cảm xúc.
Quay lại Sức khỏe
