Tôi là một người làm việc văn phòng, thường xuyên phải xử lý nhiều đầu việc đòi hỏi sự tập trung cao độ. Như nhiều người khác, cà phê là một phần không thể thiếu trong thói quen sinh hoạt hằng ngày của tôi. Cốc cà phê sáng giúp tôi tỉnh táo, bắt đầu ngày mới với tinh thần làm việc hứng khởi.
Tuy nhiên, có một điều khiến tôi rất băn khoăn: bên cạnh những lợi ích rõ rệt, tôi lại hay bị những biểu hiện khó chịu sau khi uống cà phê như hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn...
Tôi bắt đầu tự hỏi: "Liệu mình có bị say cà phê không?". Mỗi sáng trước khi đi làm, tôi thường pha một ly cà phê hoặc ghé quán quen gần công ty để uống một cốc.
Điều này đã trở thành thói quen đều đặn suốt hơn hai năm nay. Khi vừa tỉnh dậy, tôi thường có cảm giác ngái ngủ, đầu óc còn mơ màng, nhưng chỉ cần vài ngụm cà phê nóng là tinh thần như được "kích hoạt", cơ thể trở nên tỉnh táo rõ rệt.
Nhờ đó, tôi dễ dàng tập trung làm việc hơn, hiệu suất cũng cao hơn hẳn so với những ngày không uống. Tôi từng nghĩ rằng cà phê là "người bạn đồng hành lý tưởng" của mình.
Nhưng khoảng vài tháng gần đây, sau khi uống cà phê, tôi thường cảm thấy những triệu chứng khá lạ: lúc thì choáng váng, lúc lại buồn nôn nhẹ, có khi còn cảm thấy tim đập nhanh, khát nước và hơi đau đầu.
Ban đầu tôi nghĩ do mình ngủ không đủ giấc hoặc ăn uống thất thường nên cơ thể phản ứng như vậy. Nhưng sau nhiều lần để ý, tôi nhận ra những triệu chứng ấy chỉ xuất hiện sau khi tôi uống cà phê, đặc biệt là vào những ngày tôi uống cà phê đậm.
Các bạn có ai đã trải qua trường hợp giống tôi không? Tôi có nên thay đổi loại cà phê, hay do cơ địa của tôi không thích hợp với cà phê nữa?
Quynh Anh