Chế độ ăn giàu thực vật, nhiều chất xơ, chất béo tốt, ít đường và carbohydrate tinh chế được xem là phương thuốc kéo dài tuổi thọ.
Bà Jeanne Calment, được Kỷ lục Guiness ghi nhận là người phụ nữ sống thọ nhất thế giới, sinh thời không hút thuốc, cuộc sống xã hội phong phú và giàu có.
Các thay đổi lối sống ở tuổi từ 60 trở đi như cải thiện chế độ ăn uống, tập thể dục, giảm sử dụng bia rượu có thể giúp bạn tăng tuổi thọ.
Cuộc sống sung túc, không gian yên bình cũng như lối sống lành mạnh giúp người dân hạt Rutland có tuổi thọ trung bình cao nhất Anh.
BrazilNghiên cứu từ Đại học São Carlos cho thấy việc phụ huynh can thiệp quá sâu vào chuyện học tập, đời sống cá nhân có thể làm giảm tuổi thọ của con.
Tây Ban NhaChìa khóa sống thọ của María Branyas Morera, người già nhất thế giới theo Kỷ lục Guinness là "tránh xa những người độc hại".
Học cách cảm thấy trẻ trung, cho dù số tuổi thật của bạn là bao nhiêu, có thể giúp cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Hàn Quốc thông qua luật tính tuổi theo tiêu chuẩn quốc tế thay vì cách tính truyền thống, giúp người dân "trẻ thêm" 1-2 tuổi.
Nghiên cứu cho thấy thói quen bỏ bữa, nhịn ăn và ăn ba bữa gần nhau có thể tăng nguy cơ tử vong sớm vì nhiều nguyên nhân.
Các nhà nghiên cứu dự đoán dân số thế giới sẽ đạt 10,4 tỷ người vào thập niên 2080 nhưng không biết chính xác số người Trái Đất có thể chứa được.
Quỹ Dân số Liên Hợp Quốc dự báo tuổi thọ trung bình toàn cầu đạt 77,2 vào năm 2050 nhờ các tiến bộ y học, điều kiện vệ sinh, sinh hoạt, thực phẩm và dinh dưỡng được cải thiện.
Bằng cách bổ sung những thực phẩm lành mạnh như đậu, đỗ, hạt, ngũ cốc, con người có thể khắc phục những tổn hại từ chế độ ăn nhiều đường, bột.
Giai đoạn 4 là giai đoạn trước suy thận, khi đó tuổi thọ của người bệnh sẽ phụ thuộc vào tình trạng bệnh lý, sức khỏe, tuổi tác…
Tây Ban Nha12 anh chị em nhà Hernández ở thị trấn Moya, thuộc đảo Gran Canaria đã phá kỷ lục Guinness thế giới về tổng số tuổi của các thành viên trong gia đình.
Nhà nghiên cứu y khoa Leana Wen và giáo sư William Roberts của Đại học Minnesota (Mỹ) chỉ ra 9 thói quen giúp bạn có một sức khỏe tốt, sống trường thọ và hạnh phúc.
Có hơn 100 loại viêm khớp, trong đó một số bệnh có thể tiến triển và gây rút ngắn tuổi thọ, đặc biệt là viêm khớp dạng thấp (RA) và gout.
Xúc xích, hamburger, thịt xông khói và nước ngọt... là những thực phẩm có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe, khiến tuổi thọ bị rút ngắn.
Tuổi thọ trung bình của dân số thế giới giảm từ 72,8 tuổi năm 2019 xuống 71 tuổi vào năm 2022, tức là khoảng 1,8 năm, theo báo cáo Triển vọng Dân số Thế giới 2022 của Liên hợp quốc.
Nhật BảnĐàn ông tỉnh Shiga có tuổi thọ cao nhất nước do tin vào triết lý ikigai, lối sống chậm và các loại thực phẩm lên men truyền thống.
Một trong những nguyên nhân lớn khiến đàn ông sống không thọ có thể liên quan đến việc sở hữu nhiễm sắc thể giới tính nhỏ.
