Rau củ quả tươi, trà thảo mộc, các loại hạt giàu dinh dưỡng, mang lại cảm giác thư giãn cho cơ thể, hỗ trợ chống lại chứng nghiện nicotine từ thuốc lá.
Cá béo giàu chất béo lành mạnh, nghệ và trà xanh có tác dụng chống oxy hóa, giảm đau, kháng viêm, tốt cho xương khớp và sức khỏe tổng thể.
Ăn bông cải xanh trong bữa chính, tráng miệng bằng chuối cung cấp vitamin K cho cơ thể hỗ trợ cân bằng huyết áp, duy trì năng lượng tổng thể.
Ăn thực phẩm giàu vitamin A, C, chất chống oxy hóa giúp cơ thể sản xuất collagen nhiều hơn, tăng cường sức khỏe tổng thể.
Nhật BảnTakuya khi thất nghiệp đã mở 124 tài khoản gọi đồ ăn, lợi dụng chính sách hoàn tiền để ăn quỵt hơn 1.000 lần.
Chanh, dưa hấu, nghệ có chất chống oxy hóa, giúp chống viêm, hỗ trợ giải độc và làm sạch thận tự nhiên.
Omega-3, catechin, vitamin E và D giúp bảo vệ não bộ, có thể ngăn suy giảm trí nhớ, cải thiện tâm trạng.
Phụ nữ tiền mãn kinh nên bổ sung thường xuyên thực phẩm giàu canxi, omega-3, protein, sắt và chất chống oxy hóa để cân bằng nội tiết, bảo vệ xương khớp.
Vitamin C, chất chống oxy hóa trong đu đủ, lựu và cà chua giúp nuôi dưỡng da từ bên trong, giảm sạm nám.
Tỏi, củ dền, chocolate đen có các dưỡng chất giúp tăng cường lưu thông mạch máu, cân bằng huyết áp, phòng bệnh tim.
Chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng kháng virus, kháng viêm, kiểm soát huyết áp, cải thiện tâm trạng.
Người bị viêm xoang nên uống nước ấm, trà thảo mộc, tỏi hành tây, hạn chế đồ uống chứa chất kích thích, cay, đồ ăn nhanh để giảm các triệu chứng.
Tránh thực lên men, cay nóng, nhiều dầu mỡ vào buổi tối vì chúng có thể gây khó ngủ, giấc ngủ chập chờn.
Có những thực phẩm tưởng sạch sẽ nhưng lại ẩn chứa nguy cơ, đặc biệt khi ở trong vùng nhiệt độ nguy hiểm.
Mâm xôi, vừng đen, nho, hạt mè có đặc tính chống oxy hóa, giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ ung thư, bệnh tim và đột quỵ.
Một chiếc bánh Trung thu cung cấp năng lượng tương đương 3-4 bát cơm trắng nên người tiểu đường, thừa cân - béo phì, bệnh tim mạch cần hạn chế.
Dạy con về vai trò của bữa sáng, đọc nhãn khi mua thực phẩm giúp trẻ có kiến thức về dinh dưỡng, hình thành cách ăn uống lành mạnh.
Bao bì Tetra Recart sử dụng nguyên liệu tái tạo, vòng đời thải carbon thấp hơn lon thiếc đến 85%, có thể tái chế làm nhiều vật liệu, đóng góp chiến lược bền vững cho ngành F&B.
Sữa hạt điều, hạnh nhân, óc chó giàu vitamin, khoáng chất và chất béo tốt giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố, tốt cho xương, duy trì vóc dáng khỏe mạnh.
Trà xanh, rau củ nhiều màu sắc, ngũ cốc nguyên hạt có nhiều dưỡng chất giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, chống viêm, loại bỏ các độc tố có thể dẫn đến ung thư.
