Bài tập thở giúp đưa oxy vào sâu trong phổi, loại bỏ chất nhầy, tăng dung tích phổi, dung nạp protein, chất xơ... giúp duy trì hệ hô hấp khỏe mạnh.
Bài trắc nghiệm sau giúp bạn tự nhận biết phổi khỏe mạnh hay bị tổn thương, làm cách nào để phát hiện, phục hồi khi cơ quan này suy yếu.
Người bệnh có thể bị khó thở, đau tức ngực do các nguyên nhân về phổi như hen suyễn, ung thư phổi, thuyên tắc phổi, ung thư phổi… gây ra.
Ho khan, ho có đờm, ra máu kéo dài hơn 8 tuần, kèm theo khó thở, tức ngực, khàn tiếng, mệt mỏi nhiều… có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư phổi.
Trắc nghiệm dưới đây giúp nhận biết các triệu chứng ung thư phổi nguy hiểm để thăm khám và điều trị phù hợp.
Ăn ít nhất 5 quả táo một tuần giúp làm chậm quá trình lão hóa của phổi, giảm nguy cơ mắc các bệnh phổi mạn tính và ung thư phổi.
Làm nhân viên y tế, công nhân và phục vụ quán bar có thể mang đến rủi ro cho phổi vì chất ô nhiễm trong không khí.
Hội chứng móng tay vàng có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như giãn phế quản, viêm phổi và tràn dịch màng phổi.
Người mắc bệnh tiểu đường có thể khó thở do lượng đường trong máu tăng hoặc giảm đột ngột, ảnh hưởng đến hệ hô hấp.
Theo các chuyên gia y tế, hóp bụng có thể dẫn đến vấn đề về hô hấp, đau lưng, những mối lo ngại khác.
Nhận biết dấu hiệu bệnh lý của các cơn ho kéo dài hơn hai tháng có thể giúp sớm phát hiện viêm mũi, hen suyễn, ung thư phổi... để điều trị.
Củ dền là thực phẩm tốt cho hệ hô hấp nhờ khả năng giúp tăng hấp thụ oxy, bảo vệ phổi khỏe mạnh.
Việc gần gũi với không gian xanh có thể mang lại lợi ích sức khỏe cho lá phổi, nhất là trẻ em.
Nhận biết sớm và chữa trị kịp thời bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính là cách giúp người bệnh tránh khỏi nguy cơ tử vong.
Rượu và thuốc lá là các chất gây nghiện có thể dẫn đến vấn đề về gan, phổi, thúc đẩy tế bào ung thư phát triển.
Các bệnh về đường hô hấp như cảm lạnh, viêm phế quản, phù phổi, hen suyễn… có thể làm tăng tiết chất nhầy trong phổi.
Ớt, táo, bí ngô, nghệ, cà chua, trà xanh, sữa chua, cà phê… được chứng minh có lợi cho chức năng của phổi.
AnhCác nhà khoa học bất ngờ khi phát hiện 11 trong số 13 mẫu xét nghiệm từ người hiến tặng chứa vi nhựa ở sâu dưới phổi.
Người đang hút thuốc hoặc đã bỏ thuốc trong 15 năm qua nên tầm soát ung thư phổi mỗi năm một lần.
Tập thể dục; không hút thuốc; hạn chế rượu bia, thịt đỏ; ăn nhiều rau, trái cây…. giúp giảm nguy cơ mắc ung thư phổi.
