Thói quen vận động, ăn uống chánh niệm, kết nối sâu sắc, sống có mục đích và biết ơn... giúp người Nhật sống trăm tuổi vẫn khỏe mạnh.
Yuki Nagano, 27 tuổi, luôn tìm cách tránh các bữa ăn cùng đồng nghiệp vì sợ bị phán xét qua cách ăn uống.
Khác các chaebol Hàn Quốc chuộng hàng hiệu hay 'phú nhị đại' Trung Quốc nổi tiếng với siêu xe, giới tỷ phú Nhật thường chọn sống kín tiếng.
Tập thể dục, ăn uống điều độ cân bằng, sử dụng thực phẩm chức năng đúng cách và khám sức khỏe định kỳ là những điểm then chốt để sống khỏe mạnh, theo chuyên gia.
Chứng kiến người Nhật xếp hàng trật tự, giữ im lặng mọi nơi, tôi nghĩ ngay đến cảnh chen lấn, nói chuyện ồn ào ở nhiều nơi khác.
Mỗi tuần được đổ rác đúng hai lần, hôm nào tôi bận công việc vào đúng ngày đó hoặc quên lịch thì xác định giữ rác trong nhà vài ngày.
Sau mấy lần thấy đám thanh niên leo cây hái trái và nhiều phiền phức trước đó, tôi quyết định đốn hạ cây xoài.
Bạn bè tôi, cứ hỏi thăm quê ai có trồng sầu riêng thì hỏi mua 'sầu rụng tại vườn vì ngại mua ngoài'.
Nhật Bản nổi tiếng với những quy tắc bất thành văn trong ứng xử mà người nước ngoài thường không biết, dễ vô tình phạm phải.
Văn hóa ẩm thực Nhật Bản nổi tiếng với sự đa dạng, hương vị tuyệt vời và hình thức tinh tế.
'Các loại nước đóng chai ở Nhật đều có lằn cắt sẵn để người dùng xé ra dễ dàng, có khoen cài để tránh bung, hở khi chưa dùng hết'.
Người Nhật nổi tiếng với những sản phẩm có thiết kế chu đáo, tiện lợi cho người dùng nhưng điều gây ấn tượng còn nằm ở những chi tiết nhỏ, đôi khi chúng ta không để ý.
Người Nhật có nhiều thói quen ăn uống lành mạnh như uống trà matcha, ăn chậm, nhai kỹ, không ăn quá no và không bỏ bữa sáng.
Seokjin, 26 tuổi, tải ứng dụng ghép đôi Tapple sau nhiều lần thất bại với các buổi mai mối.
Nhờ chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, người dân đảo Okinawa, Nhật Bản có tuổi thọ cao và tỷ lệ mắc bệnh thấp.
Tắm khoáng nóng tại nhà theo cách của người Nhật Bản có thể giúp nâng cao sức khỏe thể chất cũng như tinh thần.
Người Nhật sống lâu, khỏe mạnh và có chất lượng cuộc sống tốt hơn nhờ một thói quen đơn giản là ngâm bồn tắm khoáng nóng.
Bạn có từng thắc mắc chuyện này? Không phải ngẫu nhiên họ làm như vậy đâu nhé!
TP HCMTrong 5 năm, Inoue Keiichi đã sang Việt Nam 30 lần, có lần vừa về tới Nhật anh lại đặt vé bay sang vì "nhớ và đã quá yêu" đất nước này.
Người Nhật sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn và có chất lượng cuộc sống tốt hơn nhờ một thói quen đơn giản là ngâm bồn tắm khoáng nóng.
