Với cơ chế phát hiện và tấn công các tế bào dị thường, hệ miễn dịch góp phần ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, ngăn ngừa sự lan rộng và di căn sang cơ quan khác của cơ thể.
Khó đi lại, ngại vận động, dễ ốm vặt khi thay đổi thời tiết... là những dấu hiệu cho thấy người lớn tuổi có thể gặp vấn đề về khối cơ và suy giảm hệ miễn dịch.
Hạt bí ngô giàu phốt pho, magie, sắt, kẽm giúp tăng cường miễn dịch, bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Nghiên cứu mới cho thấy số lượng tế bào trong cơ thể người trưởng thành và trẻ em, đồng thời đánh giá quan hệ giữa số lượng và kích thước tế bào.
Thực phẩm nhiều đường, muối, chiên rán, chứa nhiều chất béo bão hòa có thể ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột, khiến hệ miễn dịch suy yếu.
MỹMassage dẫn lưu bạch huyết được Kendall Jenner, Kim Kardashian và Jennifer Aniston ưa thích, giúp giảm tích nước, giảm tích tụ chất độc trong cơ thể.
Nghiên cứu cho thấy con người bắt đầu đi xăng đan hoặc giày da đanh cách đây hơn 40.000 năm.
Ăn sữa chua, rau củ muối chua, bổ sung thực phẩm giàu chất xơ hòa tan… mỗi ngày giúp tăng cường lợi khuẩn, hệ tiêu hóa và miễn dịch khỏe mạnh.
Bổ sung các thực phẩm như rong biển, tảo nâu và nấm agaricus sẽ giúp tăng sức đề kháng và hỗ trợ đẩy lùi các nguy cơ cho người bệnh ung thư.
Trung QuốcCác chuyên gia tìm ra vai trò của nốt sần trên tế bào NK của hệ miễn dịch, giúp phát triển những biện pháp chống ung thư mới.
Nước bọt của muỗi nhiễm virus sốt xuất huyết chứa hợp chất giúp ngăn cản hệ miễn dịch, nhờ đó con người dễ nhiễm bệnh hơn.
MỹCác nhà khoa học cho biết người sống từ 100 tuổi trở lên sở hữu các tế bào miễn dịch khác biệt, có khả năng bảo vệ cao trước bệnh tật.
Người bị cảm lạnh nên uống nhiều nước, ngủ đủ giấc và ăn thực phẩm nhiều vitamin C, A, E, D; tránh vận động quá sức, uống thuốc kháng sinh.
Đan MạchTheo nghiên cứu của Đại học Copenhagen, cà phê sữa giúp tăng gấp đôi tác dụng kháng viêm của các tế bào miễn dịch cơ thể.
Sức khỏe tổng thể, hệ miễn dịch dần suy yếu do tuổi tác nên việc tăng cường sức đề kháng góp phần giúp người cao tuổi phòng tránh nhiều bệnh.
Cúm và các loại virus phát triển mạnh vào mùa đông, do đó bạn nên chú trọng chăm chút hệ miễn dịch bằng cách bổ sung đa dạng dưỡng chất và vitamin.
MỹHai bệnh nhân mắc bệnh hiếm gặp khiến hệ thống miễn dịch tự phá hủy các tế bào hồng cầu trong máu, sau khi họ bị nhện nâu cắn.
Trẻ cần giữ ấm 4 điểm gồm bàn tay, bàn chân, ngực và lưng, riêng phần đầu nên để thoáng mát kết hợp dinh dưỡng và đảm bảo vệ sinh để phòng bệnh mùa lạnh.
Giữ ấm cơ thể, tăng cường dinh dưỡng, vận động, tránh đến nơi đông người hoặc tiếp xúc gần với người nhiễm bệnh là cách bảo vệ cơ thể khi trời lạnh.
Chuyên gia cho rằng tình trạng "nợ miễn dịch" trong thời gian giãn cách khiến hệ đề kháng của trẻ không được tập luyện, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh nhiều hơn khi xã hội mở cửa trở lại.
