Bài trắc nghiệm dưới đây giúp giải đáp thắc mắc về tư thế ngủ tốt hoặc có hại khi mắc chứng đau lưng.
Đau lưng khi ngủ dậy có thể do ngủ sai tư thế ngủ hoặc đệm không phù hợp…, tuy nhiên, đôi khi đây là dấu hiệu cảnh báo các bệnh cột sống.
Loãng xương cũng có thể xảy ra ở người trẻ và nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng nặng nề như tàn phế, tử vong.
Cơn đau thận gây cảm giác đau nhói, không thuyên giảm khi thay đổi tư thế, trong khi đau lưng thường nặng lên khi vận động và giảm nhẹ lúc nghỉ ngơi.
Nếu có 4 trong 5 dấu hiệu dưới đây, có thể người bệnh đã mắc phải tình trạng đau lưng kiểu viêm, triệu chứng đặc trưng của viêm cột sống dính khớp.
Đau cơ, đau xương, sự cố đĩa đệm hay khối u… có thể gây ra cơn đau lưng ở trẻ.
Nằm nghiêng với gối kê giữa đầu gối, nằm sấp với gối kê dưới bụng, tư thế thai nhi cuộn tròn,... là những tư thế ngủ tốt cho người bị đau lưng.
Bệnh lao xương không biểu hiện triệu chứng rõ ràng cho đến khi gây nhiễm trùng nặng dẫn đến đau lưng dữ dội, viêm ở lưng hoặc khớp.
Đau lưng dưới, viêm xương mu, hội chứng ống cổ tay, viêm cân gan bàn chân, loãng xương... là những bệnh lý về xương khớp phổ biến trong thai kỳ.
Thường xuyên đau thắt lưng khi ho có thể cảnh báo cơ thể tiềm ẩn một số bệnh như thoát vị đĩa đệm, căng cơ, hẹp đốt sống, thậm chí ung thư phổi.
Cơn đau thắt lưng cho thấy cơ thể thiếu vận động, có tư thế thở xấu hoặc bị stress kinh niên.
Chứng tiểu không tự chủ có thể là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đau lưng và gây nên nhiều bất tiện cho người bệnh.
Do vị trí thận nằm ở dưới khung xương sườn, dựa vào cơ lưng nên nhiều người dễ bị nhầm lẫn giữa cơn đau thận và đau lưng.
Người chơi thể thao nếu khởi động không hiệu quả, chọn dụng cụ tập luyện quá nặng hay uốn cong người quá mức dễ gây ra cơn đau thắt lưng.
Chỉ 10 phút mỗi ngày tập luyện các tư thế yoga đơn giản sau sẽ giúp phục hồi chức năng cho lưng.
Vận động vừa phải, giữ tư thế lưng luôn thẳng hay giảm cân có thể giúp giảm bớt cơn đau lưng tại nhà.
Đau lưng ảnh hưởng đến khoảng 1/4 bệnh nhân ung thư phổi, nhưng ít người nghĩ rằng đau lưng là một triệu chứng của ung thư phổi.
Đau lưng có thể được khắc phục thông qua những cách đơn giản tại nhà như chọn tư thế ngồi lý tưởng, ngủ đủ giấc, tập thể dục vận động.
Tỷ lệ F0 khỏi bệnh bị đau lưng, vai gáy, khớp gối… chiếm 42-63%, trong đó người từng nhiễm biến thể Delta có triệu chứng đau lưng nhiều hơn người nhiễm Omicron.
Ăn nhiều trái cây, rau củ có màu sắc, tiêu thụ nhiều omega-3 sẽ hỗ trợ cải thiện những cơn đau lưng do viêm.
