MỹDanh ca Adele từng lên cơn đau vì thoát vị đĩa đệm, khiến cô bị ngã và không thể đứng dậy.
TP HCMBà Mạnh, 84 tuổi, đau lưng nặng sau khi té ngã, bác sĩ bơm xi măng sinh học để làm vững đốt sống xẹp, khôi phục khả năng vận động.
TP HCMSau 5 năm đau lưng do thoát vị đĩa đệm, tê yếu chân, anh Điệp 43 tuổi, được bác sĩ phẫu thuật nội soi cột sống giúp hồi phục nhanh.
Nhức mỏi cổ vai gáy, thoát vị đĩa đệm, hội chứng ống cổ tay thường diễn ra âm thầm nên dân văn phòng dễ bỏ qua.
Người chơi game thường xuyên dễ đau ngón tay cái, đau cổ và lưng do bấm bàn phím, ngồi quá lâu trước máy tính.
Ông Danh, 50 tuổi, đau lưng, khó đi lại, bác sĩ chẩn đoán thoát vị đĩa đệm chèn ép rễ thần kinh cột sống, phẫu thuật khôi phục khả năng vận động.
Tôi 40 tuổi, mê tập gym và chạy bộ, gần đây thường đau vùng lưng dưới và cổ vai gáy sau tập cường độ cao. Bác sĩ tư vấn cách tập luyện để không ảnh hưởng sức khỏe. (Hùng, TP HCM)
TP HCMBà Bằng, 46 tuổi, bị thoát vị đĩa đệm chèn ép dây thần kinh, gây đau nhức, tê yếu, được can thiệp bằng kỹ thuật mới mổ nội soi cột sống.
Các động tác vươn vai, gập hông, xoay người có thể tập luyện ngay tại bàn làm việc, giúp dân văn phòng giảm đau cứng lưng, cải thiện tư thế.
Những người làm văn phòng thường ngồi nhiều, ít vận động, nên thường bị đau dai dẳng ở vai, cổ, cứng lưng.
Vật lý trị liệu giúp người bệnh thoát vị đĩa đệm giảm đau, tăng sự dẻo dai cho xương khớp, cải thiện tình trạng bệnh, ngăn nguy cơ tái phát.
Người bị đau lưng nhẹ có thể kiểm soát bằng các phương pháp chăm sóc tại nhà, nếu tình trạng nghiêm trọng hơn nên điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.
Hương, 34 tuổi, một nhân viên văn phòng, bị đau lưng thường xuyên, đi khám mới biết do ngồi nhiều nên thoát vị đĩa đệm tái phát.
Tôi là công chức nhà nước, làm việc phải ngồi nhiều, lúc đứng lên thì lưng rất đau. Như vậy có phải tôi bị thoát vị đĩa đệm không? (Tiến Huỳnh, Cần Thơ)
Để kiểm soát tốt tình trạng thoái hóa cột sống thắt lưng, ngoài việc chú ý ăn uống, người bệnh cũng cần thường xuyên vận động với chế độ phù hợp.
Em mới bị thoát vị đĩa đệm một năm nay, không dùng thuốc, lúc trở trời rất đau. Em đi khám, bác sĩ bảo chưa cần can thiệp mổ.
Ba em năm nay 54 tuổi, từng bị sỏi thận và phẫu thuật lấy sỏi cách đây 5 năm. Dạo gần đây, ba em lại có triệu chứng như trước khi phẫu thuật.
Nhiều người cho rằng đau lưng dưới là do làm việc quá sức, nghỉ ngơi sẽ thuyên giảm, tuy nhiên, không ít trường hợp cơn đau kéo dài, ảnh hưởng sinh hoạt.
Đau thần kinh tọa là bệnh xương khớp phổ biến, không chỉ gây nhiều khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày mà còn ảnh hưởng đến chuyện chăn gối của người bệnh.
Những động tác đơn giản kéo căng cơ cổ, cơ lưng, cơ vai giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn và ngủ sâu hơn.
