Salad rau củ, ức gà nướng, sữa chua với quả mọng, trái cây… là các bữa ăn lành mạnh, làm giảm các triệu chứng sau ăn do suy tụy ngoại tiết.
Tăng lượng chất xơ, bổ sung chất béo lành mạnh… trong chế độ ăn uống có thể giảm nguy cơ mắc sỏi mật.
Rau họ cải, các loại đậu, thịt trắng, vitamin C trong ớt, tỏi, quả mọng, omega 3 trong các loại hạt, cá là những thực phẩm bệnh nhân ung thư nên ăn.
Chế độ ăn Địa Trung Hải, tập thể dục thường xuyên, xét nghiệm chức năng gan... có thể giúp gan hoạt động bình thường, phát hiện bệnh sớm.
Mọi người cho rằng ăn mỡ có thể gây tăng cân và các bệnh chuyển hóa hơn là sử dụng dầu. Xin bác sĩ tư vấn thêm. (Thu, 27 tuổi, Hà Nội).
Chế độ ăn uống hàng ngày gồm ít nhất 20% thức ăn nhanh làm gia tăng chất béo trong gan và tăng nguy cơ mắc các bệnh về gan.
Bà nội thường cho cháu trai hơn hai tuổi ăn bữa tối sau 20h với lý do ăn muộn để no lâu, đêm ngủ một mạch đến sáng, không quấy đòi sữa. Xin hỏi chuyên gia chế độ ăn này có đúng không? (Phương, Hà Nội)
Chế độ ăn Địa Trung Hải, ăn chay linh hoạt, DASH... là những chế độ ăn tốt cho người tiểu đường trong năm 2023 do tạp chí Mỹ xếp hạng.
Bệnh nhân ung thư tiêu hóa nên chia nhỏ bữa ăn để thích ứng với lịch trình ăn uống dày đặc ngày Tết, có thể sử dụng các loại trà nhuận tràng và kiêng rượu.
Tôi 45 tuổi, bị bệnh gút, đã điều trị bằng thuốc một thời gian. Xin bác sĩ tư vấn cần kiêng những món gì dịp Tết? (Lan, Nam Định).
Tôi 56 tuổi, bị tiểu đường type 2, đang uống thuốc và điều chỉnh chế độ ăn, vận động. Xin bác sĩ tư vấn cần kiêng những món gì dịp Tết? (Lan, Hà Nội).
Xương sau khi bị gãy cần thời gian phục hồi và việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dưỡng chất cần thiết có thể giúp xương mau lành.
Ăn đúng bữa, đầy đủ 4 nhóm chất, hạn chế bánh kẹo, mứt, rượu bia, nước ngọt giúp không tăng cân dịp Tết.
Táo, bưởi, cam, củ dền là những loại rau củ quả giúp tăng cường sức khỏe phổi và ngăn ngừa bệnh tật.
MỹCác chuyên gia khuyến cáo chế độ ăn kiêng toàn thịt, còn gọi là "ăn sư tử", được chia sẻ nhiều trên mạng xã hội gần đây, có thể gây nhiều hệ lụy sức khỏe.
Trái cây, ngũ cốc, cá là những thực phẩm tốt cho người bị rối loạn cương dương, trong khi thịt đỏ, đường và tinh bột tinh chế là những thức ăn cần tránh.
Thay đổi nội tiết tố làm gia tăng cảm giác đói, tăng lượng calo nạp vào cơ thể và lười hoạt động là những nguyên nhân khiến nhiều người tăng cân vào mùa lạnh.
MỹNghiên cứu cho thấy chế độ ăn giàu ngũ cốc, rau, đậu nành, ít chất béo sẽ thúc đẩy gene FOX03, giúp nâng cao tuổi thọ.
MỹMột nghiên cứu trên khoảng 80.000 nam giới cho thấy những người ăn nhiều thực phẩm nguồn gốc thực vật giảm 22% nguy cơ mắc ung thư ruột so với người ăn ít.
Vitamin B1, B12, D và khoáng chất magie là những chất bổ sung có lợi trong kiểm soát bệnh tiểu đường type 2.
