Tập thể dục với tinh thần thoải mái kết hợp kiểm soát cân nặng, thực hiện bài tập rèn luyện thể lực khoa học hỗ trợ kiểm soát huyết áp, nhịp tim.
Người bị đau tim, suy tim có thể xuất hiện dấu hiệu mệt mỏi, lo lắng và những thay đổi trên móng tay hoặc da.
Thường xuyên vận động, duy trì cân nặng, bổ sung đề kháng cùng hai biện pháp khác được khuyến cáo cho người cao tuổi để có hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Cơ thể thiếu vitamin K dễ suy giảm chức năng phổi, thở khò khè, tăng nguy cơ mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen suyễn.
Cỏ ba lá đỏ, trinh nữ, mâm xôi, thảo linh lăng hỗ trợ cải thiện triệu chứng tiền mãn kinh, tăng cường sinh lý và sức khỏe sinh sản nữ.
Thụ tinh ống nghiệm mới có khả năng mang thai đôi, vô sinh chỉ xảy ra ở nữ giới là những lầm tưởng về sức khỏe sinh sản.
Uống đủ nước, kê cao gối khi ngủ, tập thể dục, tránh thức khuya giúp giảm ngủ ngáy và mệt mỏi.
Phụ nữ tập yoga thường xuyên giúp giảm mỡ thừa toàn thân, cải thiện sức khỏe cơ sàn chậu, tăng cảm giác hạnh phúc, ngủ ngon hơn.
Tôi mắc bệnh tim, thường xuyên xuất hiện cảm giác khó thở. Quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe không? (Hồng Vũ, 34 tuổi, TP HCM)
Chất lượng không khí, nhiệt độ, độ ẩm tăng, giảm đột ngột có thể gây khó thở, áp dụng một số cách hữu ích góp phần làm thông thoáng đường thở.
9h ngày 6/4, TS.BS Phạm Lê Duy và bác sĩ Đỗ Quỳnh Nga tọa đàm trực tuyến để hiểu rõ về cách tăng sức đề kháng cho người cao tuổi.
Xuất huyết âm đạo, đau bụng là hai dấu hiệu điển hình cảnh báo phụ nữ mang bầu có nguy cơ động thai.
Hà NộiÔng Hân, 97 tuổi, viêm phổi do nằm một chỗ lâu ngày, loét da tì đè, teo cơ, suy dinh dưỡng, rối loạn giấc ngủ, mắc bệnh Alzheimer.
Chanh, các loại rau lá xanh, trà xanh có nhiều chất oxy hóa, vitamin và khoáng chất góp phần tăng cường miễn dịch, loại bỏ độc tố từ gan, thận.
Tôi mang thai con đầu lòng 23 tuần, bé bị phù thai, mắc bệnh tim bẩm sinh (hẹp và hở van hai lá), thiểu sản xương mũi, tràn dịch... phải đình chỉ thai kỳ.
TP HCMÔng Huy, 65 tuổi, ho nhiều kèm đau ngực một tuần, bác sĩ phát hiện phình động mạch chủ do xơ vữa mạch máu tiến triển sau ba tháng dùng thuốc corticoid trị gout.
Bỏ bữa sáng có thể làm tăng cholesterol xấu, nguy cơ đau tim và đột quỵ, chọn thực phẩm lành mạnh vào bữa ăn đầu ngày hỗ trợ ổn định cholesterol.
Chú trọng dưỡng ẩm vùng mắt, uống đủ nước, tập thể dục, giảm lượng đường bổ sung và rượu giúp phụ nữ lâu già.
Chế độ ăn giảm chất béo không tốt, có nhiều rau quả và ngũ cốc không hạt góp phần điều hòa huyết áp, phòng bệnh tim.
Thường xuyên thở bằng bụng giúp đẩy không khí tích tụ trong phổi ra ngoài, tăng oxy trong máu, cải thiện nhịp thở và giảm triệu chứng bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.
