Mật ong chứa hàm lượng lớn hoạt chất polyphenol, có khả năng giảm thiểu lo lắng, tạo mạng lưới bảo vệ hệ thần kinh trung ương.
Trong điều kiện khác thường vì dịch kéo dài nhiều tháng, các công ty nhận ra phải trợ giúp tâm lý để lao động tránh khủng hoảng tinh thần.
Mất mát, cách ly, giảm thu nhập và nỗi sợ hãi nhiễm Covid-19 đang gây ra hàng loạt vấn đề về sức khỏe tinh thần, trầm cảm cho nhiều người trong đại dịch.
Khuyến khích người già vận động nhẹ, ôn lại kỷ niệm qua ảnh, cùng xem phim, nghe nhạc, nấu ăn..., giúp gắn kết, giảm cảm giác cô đơn.
20h tối 11/8, Phó giáo sư, tiến sĩ tâm lý học Phạm Mạnh Hà, Trường Đại học Giáo dục, Đại học Quốc gia Hà Nội tư vấn trên VnExpress về cách hóa giải căng thẳng, stress do đại dịch.
Nên tập thể dục, nghe nhạc, đọc sách, xem phim, hoặc học một nhạc cụ mới để giảm căng thẳng khi cách ly tại nhà, chuyên gia gợi ý.
Do dịch, hai vợ chồng tôi và con gái 6 tuổi phải ở nhà thường xuyên, nhiều áp lực, căng thẳng xuất hiện. Tôi nên làm thế nào để cải thiện tình trạng này? (Ngọc)
Thủ tướng Czech cho hay chuẩn bị yêu cầu Nga bồi thường thiệt hại vụ nổ kho vũ khí năm 2014.
TP HCMBé trai 13 tuổi vẻ mặt mệt mỏi, bày tỏ với chuyên gia tâm lý ý muốn bỏ học, đi đâu đó thật xa để tránh sự kiểm soát của bố mẹ.
MỹPhòng khách với nội thất trắng tinh hoặc đồ đạc bừa bộn... sẽ tác động tiêu cực lên tâm trạng chủ nhà và khách tới thăm.
Các nhà ngoại giao Triều Tiên hôm nay đóng cửa đại sứ quán của họ và rời Malaysia sau khi Bình Nhưỡng cắt quan hệ ngoại giao với Kuala Lumpur.
Không gian phòng ngủ có ảnh hưởng nhất định đối với sức khỏe con người, nên cần ngăn nắp, gọn gàng, theo nhà trị liệu tâm lý người Mỹ Cecille Ahrens.
Khi công việc không mấy thuận lợi, chúng ta học được cách vượt qua thử thách, khó khăn, nhưng điều đó không có nghĩa bạn phải cam chịu trong mọi tình huống.
MỹCovid-19 khiến 63% người 18-24 tuổi lo âu hoặc trầm cảm, 25% số đó dùng chất kích thích nhiều hơn và khoảng 25% nghĩ đến việc tự sát.
Tết thường đi cùng niềm vui, sự lạc quan nhưng với một số người, nó lại đem tới căng thẳng, nhất là trong bối cảnh dịch bệnh.
Chuyên gia quốc phòng Philippines nhận định luật hải cảnh Trung Quốc mới thông qua vi phạm luật quốc tế, không khác gì "bom hẹn giờ có thể phát nổ bất cứ lúc nào".
Căng thẳng mãn tính có thể ức chế các tế bào miễn dịch cần thiết để chống nhiễm trùng và khiến cơ thể dễ mắc bệnh tật hơn.
Cáo buộc gián điệp, nguồn gốc Covid-19 và lệnh chống bán phá giá rượu là những vấn đề khiến Bắc Kinh và Canberra lún sâu vào căng thẳng.
Cơn ác mộng từ hồi mùa xuân trở lại ám ảnh chủ quán bar Hiroaki Murata khi làn sóng Covid-19 thứ ba quét qua Nhật Bản.
TP HCMBố mẹ hối thúc sinh cháu khiến người đàn ông 39 tuổi bị ảnh hưởng tâm lý, căng thẳng mỗi lần gần gũi vợ.
