Trả lời:

Khi thụ tinh ống nghiệm (IVF), tinh trùng và noãn thụ tinh với nhau tạo thành phôi. Sau chuyển phôi vào tử cung 3-4 ngày, phôi bám dính vào nội mạc tử cung để làm tổ. Khả năng làm tổ phụ thuộc vào chất lượng phôi và nội mạc tử cung tại điểm tiếp xúc, ít phụ thuộc vào các yếu tố tác động bên ngoài tử cung.

Thực tế, phôi có kích thước rất nhỏ (tương đương hạt bụi) nên cũng không bị tác động của trọng lực. Bên trong buồng tử cung ẩm ướt và có nhiều nếp gấp, do đó việc đi lại hoàn toàn không ảnh hưởng đến khả năng làm tổ của phôi. Nằm yên một chỗ sau chuyển phôi không những không tăng khả năng đậu thai, mà ngược lại có thể dẫn đến hình thành cục máu đông do nằm lâu, gây tắc mạch chi.

Sau chuyển phôi, bạn có thể hoạt động như mọi ngày, vừa sức nhưng hạn chế khiêng vác nặng. Bạn chỉ nên hạn chế vận động mạnh, không nên chạy, nhảy, tập yoga, làm các công việc nặng nhọc... vì có thể ảnh hưởng đến buồng trứng (trong trường hợp buồng trứng mới được kích thích, to lên nhiều) như gây xoắn, vỡ nang buồng trứng hoặc gây sảy thai khi thai đã lớn. Nên kiêng quan hệ vợ chồng hoàn toàn để tránh kích thích co bóp tử cung ảnh hưởng đến phôi thai.

Bạn nên dành thời gian cho các hoạt động thư giãn như đọc sách, xem tivi, giao tiếp bạn bè, đi mua sắm, xem phim... để giữ tâm lý thoải mái, tránh stress ảnh hưởng đến hiệu quả làm tổ của phôi. Bạn nên ngủ sớm, ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày, tránh dùng các chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá...

Bác sĩ Đỗ Thu Trang
Trung tâm Hỗ trợ sinh sản
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội