Quy tắc 20-20-20 tốt cho mắt thế nào?

Áp dụng quy tắc 20-20-20 có thể giúp giảm các triệu chứng khô, khó chịu ở mắt, nhất là khi kết hợp với các thói quen lành mạnh khác khi dùng thiết bị điện tử.