Trả lời:

Môi trường văn phòng sử dụng máy lạnh giúp làm mát và cung cấp nhiệt độ ổn định để nhân viên làm việc. Tuy nhiên, máy và phòng máy lạnh không được vệ sinh sạch sẽ có thể trở thành nơi cho nấm mốc, vi khuẩn phát triển.

Ngoài ra, chênh lệch nhiệt độ giữa phòng máy lạnh và môi trường bên ngoài quá lớn, thay đổi nhiệt độ quá đột ngột có thể ảnh hưởng cơ thể, như co mạch ngoại biên, giảm lưu thông máu, lạnh tay chân. Nhiệt độ lạnh sâu còn làm tăng nguy cơ nhiễm trùng hô hấp, kích ứng niêm mạc do lạnh - khô, tăng nguy cơ mắc bệnh viêm họng, viêm mũi, viêm xoang, viêm phế quản, làm khô da, khô mắt...

Công việc văn phòng của bạn thường xuyên ngồi phòng máy lạnh trong thời gian dài, dùng chung với nhiều người, do đó nên chú ý phòng bệnh bằng một số phương pháp như rửa tay thường xuyên, che miệng khi ho, hắt hơi, tránh dùng chung vật dụng cá nhân như ly, cốc uống nước...

Bạn nên tiêm vaccine phòng một số bệnh truyền nhiễm dễ lây lan qua đường hô hấp. Các vaccine nên tiêm gồm cúm, sởi, thủy đậu. Đây là ba bệnh truyền nhiễm đang ghi nhận số ca mắc cao thời gian gần đây.

Hiện Việt Nam có đầy đủ các loại vaccine phòng bệnh đường hô hấp cho cả trẻ em và người lớn. Trong đó, vaccine thủy đậu có loại Varilrix (Bỉ) tiêm cho trẻ từ 9 tháng tuổi và người lớn, loại Varivax (Mỹ) tiêm cho trẻ từ 12 tháng tuổi và người lớn. Lịch tiêm gồm 2 mũi cách nhau 1-3 tháng tùy độ tuổi, hiệu quả phòng bệnh đến 98%.

Vaccine sởi có loại đơn và phối hợp sởi - quai bị - rubella, tiêm cho trẻ và người lớn. Tiêm đầy đủ mũi vaccine có thành phần sởi có hiệu quả phòng bệnh lên đến 98%. Người lớn chưa tiêm hoặc không nhớ lịch sử chủng ngừa cần tiêm đủ ít nhất hai mũi vaccine, phác đồ cách nhau ít nhất một tháng.

Với cúm, Việt Nam có vaccine cúm thế hệ mới, phòng các chủng virus phổ biến gồm cúm A/H1N1, A/H3N2 và hai chủng cúm B.

Ngoài ra, môi trường phòng máy lạnh sử dụng chung với nhiều người cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ lây truyền vi khuẩn phế cầu, não mô cầu gây viêm phổi, viêm màng não, suy hô hấp, nhiễm khuẩn huyết... Bạn cũng nên phòng ngừa bằng vaccine sớm.

Bác sĩ Huỳnh Trần An Khương
Quản lý Y khoa, Hệ thống Trung tâm tiêm chủng VNVC