Tôi năm nay 23 tuổi và tôi đã gắn bó với công ty đang làm việc được một năm. Tuy nhiên với tư cách là một người trẻ thì tôi chưa hết bàng hoàng và lo lắng vì tôi thường phải làm việc đến 12 giờ đêm để chạy KPI cũng như là hoàn thành công việc một cách chỉnh chu hơn.
Do đó, trong những ngày gần đây, tôi thường phải thức đêm, dậy sớm, chỉ có chủ nhật là được "ngủ nướng". Từ đó khiến cho tôi cảm thấy mệt mỏi và lo lắng cho sức khỏe của mình vì tôi thường xuyên phải làm việc lúc 12h đêm.
Trong những ngày gần đây thì tôi thường phải đi làm về muộn, sếp của công ty tôi đã giao rất nhiều công việc cần phải hoàn thành ở nhà, hạn nộp là vào "ngày hôm sau nhé".
Từ đó khiến cho tôi lại phải thức đến gần 12 giờ đêm hoặc một giờ sáng để xử lý nhưng công việc mà sếp giao thôi. Thậm chí tôi còn nhớ là trước khi kỳ nghỉ Tết vừa rồi thì sếp tôi đã giao rất nhiều công việc, khiến cho tôi lại phải thức tới gần 3 giờ sáng thì mới làm việc xong.
Từ đó khiến cho tôi luôn trong tình trạng mệt mỏi, kiệt sức chỉ vì thức đêm làm việc thôi. Áp lực, căng thẳng đối với tôi, nên tôi chỉ có một quyết định là nộp đơn xin nghỉ việc.
Tôi muốn viết bài này lên báo để chia sẻ cho các bạn về câu chuyện mà tôi thường xuyên phải thức đêm tới 10 giờ đêm đến hai giờ sáng hôm sau để xử lý nốt công việc đang dang dở.
Tôi thấy là việc thức đêm làm việc không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe của con người mà còn là ảnh hưởng tới giờ sinh hoạt của tôi. Từ đó khiến cho tôi chỉ muốn lựa chọn cách giải tỏa dó chính là xin nghỉ việc.
Thực tế, việc làm ca đêm thường xuyên sẽ khiến bạn bị rối loạn nhịp sinh học. Đồng hồ sinh học của cơ thể sẽ gián đoạn, gây ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, quá trình tiêu hóa, hoạt động của hệ thống miễn dịch, từ đó dẫn đến nhiều hậu quả xấu cho sức khỏe.
Thậm chí còn tăng nguy cơ gây đột quỵ và tử vong. Bởi lẽ khi chúng ta thức khuya là bạn đang làm cho bộ não của bạn không được nghỉ ngơi - gây ra tình trạng căng thẳng thần kinh.
Bên cạnh đó, việc thức khuya, tiếp xúc với máy tính làm việc nhiều có thể gây ra hại cho mắt khi mà tôi thường phải cắm mắt vào màn hình máy tính để giải quyết được những công việc của tôi.
Tôi cũng đã đọc được kết quả của nhiều nghiên cứu, các chuyên gia y tế đã tìm ra mối liên hệ giữa những người mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì, trầm cảm, thiếu máu não...
Đó chính là họ thường xuyên thức khuya khi phải làm việc vào buổi đêm. Vì vậy, khi làm đêm liên tục, bạn cũng sẽ rất dễ mắc các căn bệnh gây ảnh hưởng sức khỏe.
Nên tôi nghĩ là mình sẽ xin nghỉ việc ở công ty này để chuyển một công ty khác để làm, bởi lẽ công ty ấy thường xuyên về muộn, với sếp cũng hay giao nhiều việc từ đó khiến cho tôi thường xuyên phải thức đêm đến một, hai giờ sáng để làm việc.
Tôi chỉ hy vọng rằng khi tôi được vào một công ty khác ngoài công ty này thì tôi sẽ không còn phải thức đêm từ một, hai giờ sáng để làm việc nữa. Bên cạnh đó, thì tôi cũng phải thường xuyên rèn luyện thể dục, thể thao để giúp tôi sống cho khoa học hơn.