Bóng đá không chỉ rèn luyện sức khỏe, phát triển chiều cao mà còn dạy trẻ kỹ năng sống, tinh thần tập thể, làm chủ cuộc chơi...

Bí quyết để bé khỏe mạnh là học võ để có thêm sức khỏe, đi ngủ sớm và chế độ dinh dưỡng nhiều chất xơ, canxi.

Con trai nghịch ngợm, không yên tay chân lúc nào nhưng nhờ thế mà anh chàng rất nhanh nhẹn, vận động tốt thể chất lẫn trí óc.

Vận động ngoài trời là một hoạt động tối cần thiết cho các bé. Hoạt động đó không chỉ giúp các bé tiêu hao năng lượng, giúp ăn, ngủ ngon mà đặc biệt giúp các bé linh hoạt trong mọi ứng xử. Đó là nền tảng của sức khỏe từ trong ra ngoài.

Sau chuỗi ngày tập luyện, con đã đi được xe đạp, hai me con vui mừng trang bị kỹ càng cùng nhau dạo quanh phố phường, cảm thấy thật yêu đời.

Với con gái, sau ngày học là khoảng thời gian thú vị nhất vì con có thể thỏa sức chơi những trò chơi mình yêu thích như đu quay, thú nhún...

Con trai cá tính năng động, luôn lựa chọn cho mình những sở thích có thách thức cao. Patin là môn thể thao bé yêu thích nhất, vì được tự do di chuyển và thực hiện những đường trượt thật nhanh.

Gần 4 tuổi, con ít khi ốm vặt, con không quá bụ bẫm nhưng các chỉ số đúng theo tiêu chuẩn.

Để bé phát triển tối đa chiều cao, tăng cường thể lực và trí lực, ba mẹ tạo mọi điều kiện cho bé tham gia các hoạt động ngoài trời và tự do khám phá.

Bé Khang thường xuyên tham gia các cuộc thi võ tổ chức ở lớp và trường, cũng như câu lạc bộ Kid Sport.

Mẹ Phạm Huệ có một kho kiến thức và kinh nghiệm tích lũy được trong quá trình nuôi dạy hai con khôn lớn.

Cầu tuột, xích đu, bập bênh... là những trò vận động vui nhộn giúp bé Ly giải trí sau giờ học trên lớp.

Mỗi ngày, bé được ăn những món ưa thích, uống sữa vào buổi tối vừa tăng cường sức đề kháng, vừa đủ chất để khỏe mạnh.

Nhờ tập thể dục và bổ sung thêm sữa mà bé có sức khỏe dẻo dai và cải thiện chiều cao mỗi ngày.

Mặc dù nhút nhát nhưng hễ ra công viên chơi xích đu, bập bênh, cầu trượt... là tính cách hiếu động của bé lại trỗi dậy.

Con gái tâm sự, dance sport giúp con thấy mình tự tin, vui vẻ, được bay bổng với những đam mê.

Thời gian ở câu lạc bộ múa là lúc bé thỏa sức đam mê với nghệ thuật và còn được vận động để phát triển thể chất.

Nhờ chế độ ăn uống và vận động hợp lý, bé chào đời chỉ 1,6kg nhưng lên 9 tuổi đã cao 140cm và nặng 32kg.

Từ cô bé nhút nhát, sau khi học võ wushu, con trở nên nhanh nhẹn, năng động hơn.

Bé Phương Thảo chỉ mê các trò vận động cá tính, chứ không thích chơi búp bê.

Ngoài giờ học tại trường mầm non, tôi cho con vui chơi theo ý thích như bơi, đá bóng, học võ.... hoặc cho con đi dạo công viên vườn hoa để con được nô đùa tự nhiên.

Theo tôi, trẻ em cần vận động tổng cộng 60 phút mỗi ngày. Một giờ vận động này không nhất thiết phải thực hiện cùng một lúc mà có thể phân chia vào nhiều thời điểm trong ngày.

Nhờ vận động ngoài trời nhiều nên bé nhà tôi luôn năng động, ăn uống cũng hấp thụ tốt hơn.

Sau giờ học, Maika luôn xin mẹ được chơi cầu trượt. Con thích các trò chơi ngoài trời vì vừa được hít thở không khí vừa được vận động.

Mẹ Thùy Linh thường dành khoảng 2 tiếng buổi tối để nô đùa với Như Ý, tạo điều kiện cho bé múa hát theo sở thích, chơi nhà bóng và thỏa sức chạy nhảy.

Với chiều cao 125cm, Thỏ có thể dùng chân đạp xe từ phía sau.

Những buổi vận động thể thao kèm chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp 2 bé nhà tôi có thể chất khỏe mạnh. Đó là phần thưởng và niềm hạnh phúc của bậc làm cha mẹ như tôi.

Kinh nghiệm của tôi là bổ sung dinh dưỡng cho con đúng, đủ và vận động phù hợp với từng lứa tuổi. Vì vậy, cân nặng và chiều cao của bé tăng rất đều đặn.

Thường xuyên tập thể dục buổi sáng giúp bé Na đạt chiều cao nổi trội 115cm và cân nặng 23kg so với bạn bè.

Sau giờ học, bé Hồng Thư thường ra công viên chơi xích đu, bập bênh... cùng với các bạn.