Hormone melatonin, progesterone, estrogen, testosterone và cortisol rối loạn hoặc thiếu hụt có thể dẫn đến khó ngủ, mất ngủ, nếu cân bằng giúp ngon giấc.
Khí sắc giảm, mất cảm giác ngon miệng, rối loạn giấc ngủ, giảm sút năng lượng, cảm giác vô dụng hoặc tội lỗi... là những dấu hiệu cảnh báo trầm cảm.
Người bị bóng đè thường cảm thấy mình đang có ý thức nhưng không thể cử động, nói chuyện, di chuyển trong vài giây hoặc vài phút.
Hà NộiLàm việc quá sức dẫn đến mệt mỏi, stress, rối loạn giấc ngủ, thậm chí trầm cảm, bệnh mãn tính nhưng đa số chấp nhận lối sống này vì áp lực "cơm áo gạo tiền".
Viêm đa dây thần kinh, co giật, mộng du, đau đầu, rối loạn tiền đình ảnh hưởng đến cảm giác, tư thế ngủ và não gây ra các rối loạn giấc ngủ.
Người phụ nữ 42 tuổi mất ngủ gần một năm nay, mỗi đêm chỉ ngủ được 2-3 tiếng, chập chờn, phải nhập viện tâm thần điều trị.
Nhịp sinh học là thay đổi tự nhiên về thể chất, tinh thần, hành vi trong 24 giờ báo hiệu cơ thể tỉnh táo, buồn ngủ hoặc đói, nếu gián đoạn dễ rối loạn giấc ngủ.
Tự trách bản thân vì bỏ ngành học cũ, sợ sai khi chọn ngành học mới, tủi thân vì nghĩ bạn bè không quan tâm... Thanh Tùng thường xuyên mất ngủ.
Nam giới làm việc ở văn phòng đối diện nhiều nguy cơ về tâm lý, giấc ngủ, mắt, cơ xương khớp, rối loạn chuyển hóa, giãn tĩnh mạch thừng tinh, thậm chí ung thư.
Tình trạng tâm thần, căng thẳng, những bệnh lý như tiểu đường hay tuyến tiền liệt, chứng ngưng thở khi ngủ có thể khiến bạn trằn trọc thời gian dài.
Mỗi người nên ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày, nếu ngủ quá nhiều có ảnh hưởng gì đến sức khỏe, trắc nghiệm dưới đây giúp giải đáp các thắc mắc.
Tôi bị mất ngủ 2 tuần nay, sử dụng nhiều cách nhưng chưa khỏi. Xin hỏi bác sĩ đây có phải là bệnh và khi nào thì cần điều trị? (Dũng, 40 tuổi, Bình Phước)
Những câu hỏi - đáp dưới đây giúp bạn nhận diện những tình trạng ảnh hưởng đến giấc ngủ, khiến ngủ quá ít hoặc quá nhiều, ngưng thở khi ngủ.
Ngủ hơn 9 giờ mỗi đêm có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như bệnh tim, tiểu đường, béo phì và tử vong.
Bài trắc nghiệm giải đáp thắc mắc về những bệnh lý liên quan đến ngủ ngáy, tình trạng này có do di truyền hay không và cách giảm ngáy.
Trắc nghiệm dưới đây giải thích về một số dạng rối loạn giấc ngủ, nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng mất ngủ, bóng đè, ngưng thở khi ngủ.
Hà NộiThiếu nữ 15 tuổi, cứ sau nửa đêm thức dậy ra khỏi giường, đi lại quanh nhà, tự nói chuyện một mình hoặc quét nhà, lau bàn ghế, ai gọi cũng không đáp lại.
Người trưởng thành ngủ nhiều hơn 8 tiếng mỗi đêm có thể gây đau đầu, do làm đảo lộn các chất dẫn truyền thần kinh, mất nước.
Mất ngủ giả, gặp ác mộng, hội chứng chân không yên… là những rối loạn giấc ngủ mà người bệnh cần lưu ý.
Trung QuốcMột thanh niên 26 tuổi bị liệt mặt sau khi thức suốt một tuần để xem các trận bóng đá của giải World Cup.
