Nữ hoàng duy nhất trong lịch sử Trung Quốc thích ngồi thiền và luyện thư pháp, sống thuận theo tự nhiên và thọ 81 tuổi.
Giống các nhân vật võ hiệp của mình, nhà văn Kim Dung luyện đi bộ trên núi gọi là "Lăng Ba Vi Bộ", ngủ theo chiêu Minh Thiên Cổ Pháp.
Khác với nhiều hoàng đế Trung Quốc, vua Khang Hy ở thế kỷ 18 không thích uống thuốc bổ, ghét rượu và thuốc lá.
Katharine Weber ăn đầy đủ dinh dưỡng, sống thoải mái, đơn giản và vẫn tự trải nghiệm du lịch ở tuổi 103
Các chuyên gia dự đoán vào năm 2040, tuổi thọ trung bình của người Tây Ban Nha lên tới 85,8, vượt qua Nhật Bản.
Thắt chiếc cà vạt yêu thích, bác sĩ A. William Frankland ngồi xuống chiếc ghế bành màu be và tiến hành công việc 80 năm qua là khám bệnh nhân.
Giảm stress giúp bạn tăng 10 năm tuổi thọ còn ăn ít thịt bạn sống lâu thêm 11 năm.
Phụ nữ ý thức chăm sóc sức khỏe hơn, duy trì mối quan hệ xã hội cởi mở để chia sẻ những căng thẳng thường nhật.
Nghiên cứu kéo dài bằng cả đời người của Đại học Harvard đã trả lời câu hỏi ai cũng từng đặt ra "làm sao để sống một cuộc đời hạnh phúc và thành công".
Mỗi ngày ông Henry Tseng ở Mỹ đạp xe 30 phút tại phòng gym, cười thật nhiều và quẳng mọi lo âu ra khỏi đầu.
Ăn cá ba lần một tuần, đi du lịch mỗi năm một lần giúp con người kéo dài tuổi thọ, nâng cao chất lượng sống.
Hòn đảo Sardinia ở Italy được coi là một trong năm ngôi làng có nhiều người già nhất trên thế giới, tuổi thọ từ 90 trở lên.
Ba chị em ruột gồm Lê Thị Thoại (103 tuổi), Lê Thị Mưu (101 tuổi) và Lê Thị Cơ (100 tuổi) cùng sinh sống tại xã Lý Thành.
Người làm việc văn phòng nên ăn cháo nấu với đậu xanh, người nhìn trên máy tính nhiều thì thêm thực phẩm màu đậm như cà rốt, hạt kê.
Hàng ngày các cụ vẫn có thể phụ giúp công việc gia đình, hát và đọc thơ động viên con cháu.
Không phải đồ ăn hay gen di truyền, tâm trạng vui vẻ mới là bí quyết sống lâu của người dân ở Chung Trường (Trung Quốc).
Bác sĩ Hinohara (Nhật) ngoài 100 tuổi vẫn duy trì cân nặng và vòng eo của tuổi 30, không hà khắc ăn uống và vận động thường xuyên.
Đối với Thủ tướng Mahathir Mohamad, bộ não cũng như cơ bắp, cần thường xuyên hoạt động bằng cách đọc sách báo.
Cụ Chiyo Miyako (Nhật Bản), người đang giữ kỷ lục lớn tuổi nhất thế giới, qua đời ngày 22/7, thọ 117 tuổi.
Người dân chọn thức ăn theo mùa, dùng dầu olive, ăn nhiều rau củ, hít thở không khí trong lành và vận động thường xuyên.
