MỹÔng Carter vẫn giữ niềm đam mê thể thao từ thời trẻ, ăn nhiều rau ít thịt, tích cực làm từ thiện ở tuổi 95.
Theo thời gian, con người tích tụ các hư tổn về mặt di truyền, tế bào mất khả năng tái tạo khiến cơ thể lão hóa.
Phụ nữ Thụy Sĩ có tuổi thọ trung bình là 79,03, đàn ông Australia thọ trung bình 74,1 tuổi.
Người Nhật thường xuyên vận động, sống với niềm đam mê, sử dụng thực phẩm lành mạnh, đặc biệt là đậu phụ.
Chế độ ăn nhiều thực vật hơn thịt giúp giảm 16% nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và 25% nguy cơ tử vong sớm.
Bà Alelia Murphy nhỏ hơn hai tuổi so với người phụ nữ già nhất thế giới ở Nhật Bản là Kane Tanaka.
Giữ tinh thần lạc quan và ăn thực phẩm lành mạnh như mướp đắng, rong biển... giúp người dân đảo Okinawa (Nhật Bản) sống trên 100 tuổi.
Tức giận, buồn bực là nguyên nhân chính gây ra các triệu chứng viêm và bệnh mạn tính ở người lớn tuổi.
Ông John Nagy ở Mỹ tiết lộ thói quen tập thể dục giúp kéo dài tuổi thọ và làm tăng chất lượng sống của mình là chống đẩy mỗi ngày.
Thầy giáo Rudolf Sekava ở Czech là một trong những bệnh nhân ghép tạng sống lâu nhất thế giới.
Chế độ dinh dưỡng gồm 200 loại thức ăn và nguyên tắc ăn no 80% giúp Okinawa trở thành vùng có số dân trên 100 tuổi nhiều nhất thế giới.
Người Nhật quan niệm bạn có thể sống lâu hơn bằng cách làm điều mình thích.
Tập thể dục thể thao, dù chỉ 10 phút mỗi tuần, cũng cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
Trong lịch sử, nhân loại không ngừng tìm kiếm cách kéo dài tuổi thọ, thậm chí hướng tới cuộc sống bất tử trong tương lai.
Gen di truyền và lối sống lành mạnh là hai yếu tố phổ biến nhất ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người, theo một nghiên cứu tại Mỹ.
Cá basa có hàm lượng calo thấp, giàu protein giúp tăng tuổi thọ, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Nữ có hormone estrogen chống ôxy hóa, tăng cường tuổi thọ, trong khi hormone nam testosterone làm giảm chức năng miễn dịch.
Để giúp nhà lãnh đạo Kim Nhật Thành sống đến tuổi 100, bác sĩ Triều Tiên áp dụng phương pháp truyền máu người trẻ và ngắm trẻ em vui đùa.
Những chuyến đi sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, dáng thon thả, đẩy lùi bệnh tim và sống thọ hơn.
Kim chi chứa nhiều lợi khuẩn, vitamin A và B, có thể là yếu tố giúp người dân Hàn Quốc đạt tới tuổi thọ trung bình 90 năm.
