Bác sĩ Phạm Xuân Long, khoa Nam học, Trung tâm Tiết niệu - Thận học - Nam khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết chocolate đen không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của nam giới nói chung mà còn giúp phái mạnh cải thiện "chuyện chăn gối".

Cải thiện lưu lượng máu tới dương vật: Thực phẩm này chứa hàm lượng lớn flavonoid có tác dụng thúc đẩy sản xuất oxit nitric làm giãn mạch máu, giúp lưu thông máu đi khắp cơ thể thuận lợi hơn, bao gồm cả dương vật, góp phần cải thiện khả năng và thời gian cương cứng.

Tăng ham muốn tình dục: Một số hợp chất trong chocolate đen như phenylethylamine (PEA), anandamide có tác dụng giải phóng hormone hạnh phúc endorphin, giúp nam giới giải tỏa căng thẳng, tạo cảm giác dễ chịu. Nhờ đó tâm trạng thoải mái, vui vẻ, gia tăng hưng phấn, kích thích ham muốn tình dục.

Tăng cường hiệu suất tình dục: Ăn chocolate đen thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm mệt mỏi, tăng lưu thông máu, góp phần gia tăng tần suất và thời lượng quan hệ tình dục.

Chống oxy hóa, chống viêm: Lượng lớn flavonoid và polyphenol trong chocolate đen là những chất có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm trong cơ thể, giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, sức khỏe tinh thần và sức khỏe tình dục.

Bác sĩ Xuân Long lưu ý thực phẩm này góp phần cải thiện phong độ phái mạnh nhưng hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Không nên xem đây là liệu pháp điều trị các vấn đề sinh lý nam. Chỉ nên thụ tối đa 20-30 g chocolate đen mỗi ngày. Nếu ăn quá nhiều, nam giới có thể tăng cân, nguy cơ mỡ máu, béo phì, tiểu đường do giàu năng lượng, đường và chất béo.

Bác sĩ Long khuyến khích đàn ông xây dựng chế độ dinh dưỡng đa dạng, lành mạnh kết hợp rèn luyện thể dục, thể thao thường xuyên, nghỉ ngơi hợp lý, từ đó nâng cao chất lượng đời sống tình dục.

Nam giới đang gặp vấn đề sinh lý nên sớm đến bệnh viện để khám, xác định nguyên nhân, có phương pháp điều trị phù hợp. Không nên tự ý sử dụng thuốc tăng cường sinh lý không rõ nguồn gốc, không qua kê đơn vì có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thắng Vũ