Vận động ngoài trời giúp con cao lớn
Là một người mẹ, tôi muốn con mình được phát triển toàn diện về đức, trí, thể, mỹ.
Ở giai đoạn này, phát triển chiều cao cho bé được nhiều mẹ quan tâm. Ngoài chế độ dinh dưỡng hàng ngày, tôi phải đảm bảo cho bé ngủ đúng giờ, đủ giấc. Trên lớp, bé được học tập, vận động vui đùa. Buổi chiều về, tôi thường cho bé chơi đạp xe, đá bóng và chạy xe lắc... với các bạn trong xóm. Cuối tuần, tôi cùng bé ra công viên tham gia các hoạt động ngoài trời để tổng hợp vitamin D, giúp con hấp thu canxi tốt hơn.
Bình thường bé nhút nhát lắm, nhưng khi ra công viên chơi, bé rất tích cực tham gia vận động cùng các bạn và cố gắng giành chiến thắng. Tôi thường đem theo sữa tươi để nạp thêm năng lượng cho bé. Đó cũng là bí quyết của tôi để giúp con phát triển chiều cao tốt nhất.
Phạm Thị Vân
Thêm VnExpress trên Google
