Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng, thực phẩm tốt nhất cho mọi thành viên. Ba mẹ không quên cùng con tăng cường vận động để có sức khỏe tốt và thân hình dẻo dai...
Công việc bận rôn, các thành viên trong gia đình tôi ít có thời gian bên nhau. Vận động giúp ba mẹ gắn kết với con, hiểu về con nhiều hơn... Càng vận động nhiều, con càng có thêm nhiều bài học hay từ cuộc sống, đồng thời giúp con phát triển toàn diện về thể chất lẫn tinh thần.
Huỳnh Kiến Huy
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.