Thời tiết lạnh khiến nhiều người ngại vận động, hay bị cứng, đau khớp. Thời tiết buốt giá cũng khiến các bệnh mãn tính về xương khớp như viêm, thoái hóa thấp khớp cũng trở nặng hơn. 

Gạo lứt, ý dĩ, khoai mài, đậu hũ, sữa đậu nành, hạt bí đỏ, hạnh nhân, quả óc chó… có tác dụng bảo vệ đầu xương trước ảnh hưởng xói mòn của độc chất trong ổ viêm khớp.

Theo Tiến sĩ, bác sĩ Phạm Quang Thuận, Trưởng khoa Nội cơ xương khớp, BV Thể Thao Việt Nam, tỷ lệ bệnh lý về cơ xương khớp đang tăng dần theo sự lão hóa của dân số thế giới và 2012 - 2020 được coi là “thập niên xương và khớp”.

Trời lạnh, thời tiết ẩm thấp khiến các bệnh lý về khớp tiến triển nặng nề hơn, những người có tiền sử bệnh này thường phải đặc biệt lưu ý. 

Nhiều bệnh nhân xương khớp không được điều trị hoặc điều trị không đúng cách dẫn đến tàn phế. So với 10 năm trước người phải thay khớp khoảng 60 tuổi, thì ngày nay trung bình 45-50 tuổi.

Bước vào mùa mưa Nam Bộ, anh Nguyễn Thanh Hưng, giáo viên tại quận 7, TP HCM, thường bị hành hạ bởi các cơn đau nhức từ đầu gối đến khớp cổ chân, ngón chân. Nhiều hôm cơn đau dai dẳng khiến anh đứng lớp không yên.

Hơn 1/3 số người nhập viện là do sử dụng các thuốc đau khớp chứa corticoid nhiều năm liền. Bệnh nhân càng uống càng ghiền, đến lúc biến chứng với hàng loạt bệnh thì việc điều trị khó khăn, có thể nằm liệt giường, tàn phế hoặc tử vong.

Hơn 30% bệnh nhân tuổi trên dưới 35, thoái hóa xương khớp đang trở thành 'kẻ sát nhân thầm lặng' của giới văn phòng. Các chuyên gia cảnh báo đây là một tác nhân gây tàn phế hàng đầu cần sớm phát hiện, điều trị.

Viêm khớp dạng thấp, loãng xương, thoái hóa cột sống, khớp háng, khớp gối… có thể gặp ở mọi độ tuổi chứ không phải chỉ người già như nhiều người lầm tưởng.

Ghi nhận của các bác sĩ cơ – xương – khớp tại một số bệnh viện ở TP HCM cho thấy: số bệnh nhân trẻ mắc bệnh về khớp ngày càng tăng.